北京小汤山医院第二期职工心灵驿站开启音乐减压之旅

为持续关注、关心职工的心理健康，构建积极心态，帮助职工健康成长，2018年8月16日中午，职工第二期心灵驿站启动仪式在B区报告厅举行。我院副院长、工会负责人孙增艳主持了会议，约150名职工参加了大会。

我院党委书记许峻峰对第一期心灵驿站的工作及成果表示肯定，并对第二期心灵驿站工作的发展予以希望，希望职工关注自身心理健康，使心灵驿站成为职工心灵的港湾、职工的加油站，助力工作与生活。

启动大会后，第二期心灵驿站以音乐辅导为主题，特邀北京回龙观医院庞宇副院长，为我院职工讲解《开启音乐减压之旅》专题辅导讲座。庞副院长首先从国家重视心理健康工作的角度，阐述心理健康服务发展的重要性和职工压力对医院发展的影响，并用通俗易懂、轻松幽默的语言介绍什么是心理音乐减压技术，让职工感受低音、中音、高音每种音色表达的内容。引领职工以助人自助的原则，把学会的音乐减压方式传递身边每一个人，让职工学习到简单易操作的舒缓工作和生活中压力的方法。

在场职工受到氛围的带动，都积极参与到讲座的互动中来。讲座结束后，大家纷纷表示非常有收获，并且会将学到的相关知识和应对措施同其他人分享。有职工表示，随着工作节奏加快，工作压力和生活压力都逐渐增大，常常让人烦躁、焦虑甚至反映到身体上的疲惫、疼痛，在这个时候安排此次讲座对于职工健康是非常有益处的。

在今后的工作中，希望通过心灵驿站这个平台，让更多的职工愿意主动借助这个平台，学习心理学的基本常识，帮助自己实现快乐工作、幸福生活的目标。

文/工会 何远