你为什么会被拖延症打败?或者这就是答案!

文 / 章鱼的内心世界
2018-07-30 01:23
你为什么会被拖延症打败?或者这就是答案!

你无法控制的了你自己,因为你还没有学会自制力。

——渔夫

时光渐逝,眨眼间,2018也已经不知不觉过了一大半了。

你是否还记得年初给自己定的目标莫。

现在是否已经开始往目标里走了。

有没有在实行呢?

不过我可相信绝大多数人,是没有在实行自己定下的计划和目标的。

因为意志力不够坚定,半途而废的情况比比皆是。

说句玩笑话,你现在定的计划是几年前所定下的目标?

有些朋友整天把减肥呀,要开始努力学习了,要学吉他了,要干嘛干嘛的。

你为什么会被拖延症打败?或者这就是答案!

没几天,就统统变成了随空飘的泡泡,戳一下就破,只是个泡沫。

自制力与执行力将是决定你一生成就的关键能力。

往往那些看起来和你明明差不多的人,为什么别人就能成功的做到你做不到的事情。

很大的因素就在与自制力与执行力。

自制力简单的说就是控制自己的能力。

执行力就是你做事情的行动能力,是否只是说说而已。

曾经有一位朋友和我说过一件事。

她宿舍友整天喊着减肥减肥的,但是呢,却都只是说说而已。

有一次似乎真的下定决心减肥了,就跟另一位和她关系好的朋友说,她决定下定决心减肥了,去学舞蹈,刚好她很有兴趣去学,等等。

她朋友也和她说,这样呀,那么我们一起减肥吧,跳舞我也挺有兴趣的,一起吧。

你为什么会被拖延症打败?或者这就是答案!

后来呢,她的朋友真的去报名了舞蹈,也真的成功减肥了,虽然听说本身她就不胖。

而她呢,还是无动于衷,又一次只是说说而已。

当听到她朋友说已经减肥中了,舞蹈也学的很有范了,她就说后悔呀,这次我真的要减肥了。

到这里,大家认为她是否真的会去减肥莫?

渔夫认为,这是不存在的。减肥这辈子都不可能的,是零食不好吃,还是冰淇淋不好吃,或者说是奶茶不好喝,去受这个苦。

对于上面的朋友来说,我只想讲,对你的决心,我并不相信。

你为什么会被拖延症打败?或者这就是答案!

你的自制力与执行力实在太差了,你自我的意识与约束能力根本就无法与你的欲望对抗,谈何成功?

人的意识约束能力是有限的,所以当人在进行一项高强度的约束行为,那么在对抗另一种欲望的时候,很容易就动摇。

就比如你想减肥,所以现在每天运动。当你持续运动一段时间后,你对待美食的欲望会非常强烈,抵抗美食的诱惑,是更加的艰难的。

所以在这种情况下,需要把你有限的约束能力放在合适的位置上,不适合多项约束一起执行,这样不便于个人在约束自己的行为上。

计划只有真正动起来,而不只是一张嘴说说而已,才能称的上计划。

你为什么会被拖延症打败?或者这就是答案!

希望下半年的你能真正的行动起来,使得拖延症不再拖延着你,不必再使得2018年的计划变成了2019年的计划了。

在这里,你是否还在为找工作而烦恼吗?还在拖延你的计划吗?

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