治好你的拖延症就是这么简单！文末有答案哦！

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boss，我是不是病了？

最近XX成了老板教育

下属的反面典型。

每天办公室都回荡着

老板那稳如洪钟的声音。

“XX，我上周要的策划呢！”

“XX，我上次要的数据

你给我整理出来了吗！”

“XX，我的公文怎么还没有送进来！”

。。。。。。

XX同学感到心里有些委屈。

明明自己最后

都有交上一份认认真真的工作成果，

迟是迟了点儿吧。

这不还没到截止日期吗，

说好的慢工出细活呢？

我的天使boss去哪儿了？

终于，XX在老板第三次催着要

下周才交的策划时

忍不住跑到老板办公室。

“Boss，你。。。不，我是不是哪儿病了？”

“你这哪是病了。你就是懒！”

什么是职场拖延症？

主要症状：

不到最后一刻毫无紧张之感，

尽可能拖拉之事；

在截止日期前苦苦挣扎，

极尽苦闷之后终于完成工作；

时间观念稀薄，办事放纵，

听从内心。

对自己的评估会越来越低；

在团队中不受认可，

拖延症导致的工作积极性

没有老板需要一个牙膏般的员工。

怎样克服职场拖延症

拖延症这个毛病，

有时候看起来还真没什么

大不了的——把该干的活儿

留到最后期限，

加班加点赶工也能完成。

有时甚至因为在压力下小宇宙爆发，

在赶活儿那一刻分外觉得

自己思维敏捷、文思泉涌，

工作反而比平时完成的更好。

那么，克服拖延症。

我们应该怎么做呢？

1、拖延症不是懒，就是想太多？

很多人认为拖延症

不过是无病呻吟，

不过是为自己的

懒惰找个托词。

学会给任务分类。

成功者花时间在

做最重要的事情。

把所有的工作分为

成急并重、重但不急、

急但不重、不急也不重四类，

依次完成。

2、消除干扰

关掉QQ，关掉音乐，

关掉电视。。。。。。

将一切会影响你

工作效率的东西统统关掉，

全心全意的去完成自己的任务。

3、互相监督

找同事协助克服这个坏习惯，

互相监督完成任务的进度，

或者不妨打个赌，

有赌注恐怕就

不能无所畏惧的拖延了哦！

事实上，不要太相信你的意志力，

你必须从根本上

意识到的是——真性拖延，

对你没有半点好处。

4、设定更具体的目标

目标太大往往不容易实现，

但当你把目标划分为

一个个可以把控的小目标

分阶段完成时，

事情会进展的更加顺利。

比如当你要完成一个大型策划，

不要给自己太长时间

工作时间拖得越长，

反而容易放松心态，

花费时间在更多无关紧要的事情上，

导致工作效率更低。

不妨给自己一个没有拖延余地的时间。

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