怎样才能使心理健康

心胸开阔、豁达，情绪乐观、稳定。对未来充满希望和信心。视工作和学习为乐趣，并为其努力发挥自己的才能和智慧。

​对人、处事，头脑清醒、认识客观。能正确对待面对现实。对生活中出现的各种问题，困难和矛盾，能够用切实可行的措施去处理。表现出积极进取的精神，遇到逆境或烦恼，能自行解脱。

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能和大多数人建立起良好的人际关系。对人诚恳、积极、热心、尊重、与人为善，乐于关心帮助别人。

有自知之明，了解自己。能正确认识自己的缺点和错误，估计自己的能力、才华和长处。从而妥善安排自己的工作，学习和生活。并能在求学，谋职，婚姻等各方面做出正确的抉择，能把握住成功的机会。
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自尊、自重、自爱、谦而不卑，在交往中，不狂妄自大、也不退缩畏惧。在行为上独立自主，对人对己有利、上进、健康的，就主动积极的去做；凡有害、低级、庸俗的，能自我克制、不为所动。
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有助于健康的心理状态
​“难得糊涂”小事糊涂，不计较，不刁难，不挑剔，不责备，无疑心，无忌讳。

要善于自我调节，自我安慰，善于将忧化洗喜，将愁转乐，难经顺念，做到自己舒心。

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与人为善助人为乐，常做，多做好事、善事，自己心境坦然，同时也能获得别人的关怀和帮助，能融洽人际关系，也能为自己营造一个良好、宽松、舒适、愉快的生活环境。

坚信什么难关都难不倒自己对生活充满十足的信心，就能产生强大的生命力也是坚不可摧的强大精神支柱。
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乐观豁达，笑口常开，尽量营造一些欢快的气氛，使自己常喜无忧，顺心如意，纵有不快也一笑了，置之九霄云外。

孩子般的天真活泼，纯洁无暇无忧无虑，无怨无恨，向上进取，不甘人后
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