原来失眠也有很多种
现在有睡眠障碍的人非常多，而且日益增加。没有人生下来就失眠，但是每个人都有可能会失眠。罗马城不是一天建成的，失眠也不是一天形成。最常见睡眠障碍，你中招了吗？
失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致原因是压力过大、某些药物所致、焦虑或抑郁、滥用药物或酒精。每个人都经历过睡眠不佳的糟糕夜晚，失眠是一种慢性问题，而不是急性问题。
睡眠呼吸暂停症
在连续7h睡眠中发生30次以上的呼吸暂停,呼吸道全部或部分堵塞，每次气流中止10s以上(含10s)，或平均每小时低通气次数(呼吸紊乱指数)超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合症，可分为中枢型、阻塞型及混合型。高危人群，包括肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人，此类病患睡觉时会喉咙阻塞以致呼吸不到空气。症状是白天嗜睡，晨起头痛，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。
不安腿综合症
指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合症，又称“不安肢综合症”，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者出现严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量,我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见,常发生在傍晚或休息时间,患者每个夜晚可以踢动或移动数百次。
嗜眠症
一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠发生，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。
梦游症
睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。睡眠不足或睡眠质量低，一些药物、疾病或发热引发。
夜惊
睡眠中突然尖叫、啼哭，时哭时止，或定时啼哭，甚则通宵达旦，神情极度恐惧，汗出，呼吸急促，心率加快，在出现夜惊时人们往往没有完全清醒，因此一旦他们醒来使之平静下来非常困难。一般在醒时对夜惊发作一事通常表现为没有记忆。白天安静，多无发热、呕吐、泄泻、口疮、疖肿、外伤等表现。发作次数不定，一般连续发作数日或数十日，或隔数日发作1次。
磨牙症
指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3种类型：磨牙型、紧咬型和混合型。过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态,由过度紧张和焦虑引发磨牙症状。
