心理学：真正内心脆弱的人，都有这三个习惯

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内心脆弱的人在自我认知方面，存在的价值观并不高。

面对什么事情，他都认为是难题，不敢接受，怕伤害到他。他也极容易被外在的事物所影响，变得不堪一击。

这类人的心思很敏感，习惯生活在悲观的情绪里。

一旦发生了芝麻绿豆的小事，他也会纠结好几天，让自己的情绪变得压抑，当无处缓解时，往往会做出一些不理智的行为。

生活具有两面性，一面是正的一面是反的。就像有痛苦就会有快乐，有脆弱就会有坚强。

在心理学上，内心坚强的人不容易被外来的事物所击溃，而内心脆弱的人，容易被突如其来的伤害所撂倒，然后一蹶不振。

其实生活本就蕴藏很多挫折，内心脆弱的人如果总为一些小事闹得自己心情不愉快，那么他的整个人生都带着一定的悲剧色彩。

所以呐，遇到这种情况一定要学会及时止损。

我发现，在生活中，往往内心脆弱的人，都有这三个表现。

一，悲观心态

内心脆弱的人抗压能力很低，喜欢活在消极的情绪里，常会为了一些小事去深思多想，造成自己精神上的压抑。

悲观者是失败者的墓志铭，心态悲观的人总把问题往很坏的方面去想。

就像古时候有人杞人忧天一样，明明这件事其实不会发生，自己却偏偏将他想的会发生一样，所以他只会活在不好的情绪里。

这种心态是很典型的内心脆弱，容易被自己所伤害。要知道，人要学会保护自己才是你对自己最大的热爱。

如果你出现了这种心态，建议你趁早将他抛弃。

二，容易受他人影响

内心脆弱的人通常都很敏感，做事有始无终，并且也很容易受他人影响，给自己带来心灵上的痛苦。

就像在工作中，会有那么一类人，很在意别人的看法，他哪怕做得再好，一昧的去讨好别人。说真的，别人也不会正眼看待他。

他很在乎别人，也会因为别人的情绪波动想个好几天，明明不关他的事，他也会想象得会关他事一样。

最后的结果，就给他带来了很多烦恼，以及不必要的压力。

内心就矫情，脆弱起来了。而唯一能够打败这种想法的，就是你一定要学会坚强，千万不要想得太多了。

三，容易产生焦虑

这类人通常难以承受外界的刺激以及环境的影响，所以就极容易陷入焦虑的状态里，难以自拔。

他很在乎外界的言论，也怕别人不喜欢自己，也会因为不好的事情难过。

于是心理与生理上都会发生很差的变化，造成持续性的焦虑，担忧。

内心脆弱的人，也不敢去面对问题，那更何谈去解决问题呢？一个喜欢因为小事而产生焦虑的人，很容易被现实所打败。

所以呐，在面对不如意的时候，我们应该放松，不必给自己出难题，坦然面对，让心灵得到一定的释然。也学着坚强点，你才不被生活所撂倒，只有内心笃定，才会有好的收获。

今日留言，你认为脆弱的人，还有哪些表现，欢迎探讨。

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