不要总说自己不行、自己笨,心理学家告诉你方法,你就一定行!

文 / 上海乐天心理咨询
2018-07-06 17:26
创造性是所有人的禀赋

创造性并不神秘,是求异思维的冲动和能力,是人人都有的与身俱来的禀赋,是人生下来能够适应各种环境的天然的一个保障。

心理学家马斯洛发现:自我实现者比较具有创造性,并不是因为他们具有伟大的才华,而是他们的心灵比较像小孩子那样纯真自然。对任何事情或者游戏,都会因为想出一套新奇的方法而兴奋不已。

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创造性是所有人的禀赋

因此马洛斯认为:不是大多数人没有创造力,而是他们似乎丧失了小孩般的纯真自然。所以无论你做什么事,如果带着喜悦来进行,如果带着爱意来进行,如果你的行动不是出于某种算计,它就具有创造性。

重点是每个人都要找到自己的创造方式。你或许不是一个具有创造力的画家,但也许你是一个具有创造力的厨师;你或许不是一个具有创造力的音乐家,但也许你是一个具有创造力的清洁工。

如果一个人想要的是名声,那就别谈创造。带着功利性去创造,首先就破坏了创造的精神。不要让所谓的功利将你的创造性禀赋掩盖,有时候我们需要像孩子那样单纯。

激发你的创造灵感

马斯洛相信个人能力,认为人有能力实现自己的价值。每个人都有无限的创造潜能,但是我们或者满足于现状,或者不相信自己,总是逃避灵感对我们的召唤。

那我们怎样寻找激发我们的灵感呢?

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激发你的创造灵感

首先,要展开想象的翅膀,时时想,处处想,这样会得到意想不到的结果。如果没有思考,那肯定是不会有灵感的。想到了,想透了,灵感就来了。

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激发你的创造灵感

其次,要注意观察,要培养观察习惯,要培养一双善于观察的眼睛。观察视为思考提供素材,如果没有仔细观察,思考也会乏味。观察+思考,相辅相成。

牛顿通过观察加思考,发现了万有引力定律。

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激发你的创造灵感

再此,就是通过先人给我们留下的所有智慧中去汲取灵感。各种书籍、电影、音乐、美术等等都蕴含了智者的无数智慧,那里也一定能激发你的灵感。

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激发你的创造灵感

最后,就是在生活中寻找灵感。生活多姿多彩,变化无穷,身处其中,只要你用心,一定会发现许许多多的灵感。

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激发你的创造灵感

让你的创造实现价值

真正的创造活动总是能够给社会带来有价值的成果,人类的文明实际上就是创造力的实现结果。

创造性的行动会增进世界的美,它贡献了伟大的事物给这个世界,但却不拿走任何东西,这也是它的一方面价值所在。

马斯洛认为:创造性是美好生活的一个因素。进入“美好生活”定向过程的人是一个有创造力的人,能对他的世界敏感开放,信赖自己有能力的环境形成新的关系。从他的身上会涌现出创造性的作品和创造性的生活。他不需要“顺应”他所在的社会文化,他不是一个遵奉者,但在任何时候和在任何社会文化中他都将建设性地生活,和他所在的社会文化和谐相处,他将成为人类进化的合格先锋。

无论你的工作是微商、教师、画画,还是修鞋,清洁工,渔夫、农民、家庭主妇,这些都不重要,重要的是你是否把自己的灵魂放进了你的工作里,只有全身心投入,你的创作才会有高尚的品质在其中,你的创作价值也会在不知不觉中显现。

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让你的创造实现价值

请记住创作和任何特定的工作都无关,创作与你的意识和精神有关,无论你做什么都可以创造。如果你真的了解了创造的意义,那无论你做什么,都可以是富有创造性的,也都可以让你的创造实现价值。

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