为什么有时候做噩梦，会突然被自己惊醒？看完解开多年疑惑！

我们每个人都会做梦，这其实是一种正常的状态。往往跟你的精神状态和心情有很大的关系。如果一个人常常处于紧张的状态下，说不定自己在梦中都是很压抑的。要说梦能预知某种东西，这个就应该是巧合了，在梦中它能把你经历过的，见过的所有东西重新组合，形成一种新的景象或者在你大脑中记忆最深刻的，也会在梦中多次出现。我们也常常会遇到这种情况，就是被自己的梦吓醒或者被自己的梦伤心而醒的情景。

其实不管是什么梦，只要存在惊醒的状态，特别是噩梦，这是身体对自己的保护，身体在告诉你，这个梦不能再继续了。因为做噩梦时神经会高度紧张，伴随着心跳加快。还有一部分的噩梦，自己在梦中哭成了泪人，心脏也在跟着疼痛，这时候身体就会做出反应，特别是神经紧张到了一定的程度，身体就会快速做出应急反应，迫使你立刻惊醒。

还有就是，我上面说的，做梦跟你平时的状态和心情有关。如果你天天处于一种压力下，过得很压抑，又找不到好的方式宣泄，这些你的身体都记得。在晚上时会通过梦境的方式帮你去宣泄。有很多跟人吵架甚至动手的梦，就跟你长期压抑，感觉自己受气受欺负有关。还有老是梦到自己飞起来了或者在水里游泳使劲的游向岸边，这也跟你生活压抑，想逃避现实生活有关。到了晚上，身体通过这些千奇百怪的梦帮你发泄不满。

最后还有就是，反应着身体的某些不适和疾病。但是也并不代表，你常常做噩梦就是有身体疾病了。据资料显示，梦跟我们睡着后，神经还兴奋是有很多关系的，要是有疾病也跟我们的心理疾病或者外界刺激有关。外界刺激我举一个例子，由于我们的睡觉姿势不良，压迫到了心脏，引起了身体不适，可能就会做自己得了心脏病或者呼吸不畅这种怪怪的梦。

但是，还有就是我们在睡眠深处，而身体器官该干嘛还是在干嘛，如果有病变也确实会在梦中有一定的反应。这跟我上面说的不代表并不矛盾。对此，关于此问题，你们还有其他不同的观点吗？