我出轨了，可我仍然爱你｜心理学：你不知道的4种出轨原因

人们通常觉得，一段婚姻中如果有一方选择出轨，那么要不就是出轨方人格上有缺陷（情感不成熟、童年创伤导致的成年人际交往问题等），要不就是这段婚姻的幸福度不高，使得一方不得不通过出轨来寻求性和心理上的慰藉。

可事实并不总是如此。

一位心理学家指出，在他多年的治疗经历中，有无数个婚姻中的“出轨方”曾坦白，他们出轨并非是因为他们心中对伴侣的爱情已死。相反，他们的婚姻很完美，他们很爱他们的伴侣，也仍然保持着对婚姻的激情。他们在过去没有经历过情感上的创伤，心理成熟度也与他们的年龄相符，但他们就是无法控制自己出轨的行为。

为什么这些人，心中既对婚姻伴侣充斥着爱与珍惜，又无法自拔地陷入在婚外情里呢？

(图片来自Pexels）

心理学家Esther Perel在她的著作中指出这样的出轨可能是出于以下原因：

1）出轨是他们对新自我的探索

对于出轨方而言，出轨可以让他们体验新的自我。这种“自我”可能是他们一直没有获得的，或者是长期被压抑无法释放的。当一个中年男子选择出轨时，他极有可能是为了重新体验“青春”，回到从前那种天不怕地不怕，一切都有可能的自由状态。

然而，他们并不能因此完成真正的改变。一个中年男子不会因为出轨而重新获得新生。出轨带给他们的，往往是转瞬即逝的假象——他们看似重新拥有了不羁、活力的生活，实际却是在现实的捆绑下做无谓的挣扎。

2）对违反社会标准感到兴奋

俗话说，“得不到的才是最好的。”出轨对于有的人而言意味着新鲜和刺激，违背社会道德标准反倒会带给他们快感。就像小时候背着爸妈偷吃糖果，即便只是一件小事，成功后内心却有大快之感。这种挑战“禁忌”的欲望，每个人都或多或少地经历过。

如果说《围城》所写的婚姻是一座城，在城外的人想进去，围在城里的人想出逃，那么这些出轨者便是第三种人：他们既享受着城里的安定温暖，又眼馋城外的洒脱不羁。他们最终选择偷偷翻越城墙，打破既定的规则。驰骋于两个世界看似很潇洒，事实上却丢掉了归属感，哪里都找不到家。

（图来自Pexels）

3）对不同生活方式的渴望

“如果我没有和这个人在一起，我的生活会怎样呢？每天早晨在我身边醒来的会是谁呢……”

对不同生活方式和不同生活伴侣的幻想，使得一些人最后选择了出轨。与寻找新的自我类似，他们在企图发现自己人生的另一种可能性。

然而无论是汽车还是飞机，都有自己的轨道范围。我可以选择在这个路口转弯，却不能选择从高架桥一坠而下。选择是有限的，也必定伴随着舍弃其他的可能。

4）对释放自己情绪和感受新情绪的渴望

人是情绪饱满丰富的个体，然而因为社会标准和家庭要求，有些人从小到大，都无法自由地表达自己的情绪。俗话说“男儿有泪不轻弹”，这点对男性来说更为明显。

人们一方面承受着社会上的压力，另一方面却无法释放内心脆弱的、柔软的情绪，这时候，出轨就可能成了他们释放情绪和感受新情绪的方式。

其实，从这四个原因中，我们可以发现一个共同点：这些拥有幸福婚姻和完整人格的出轨方在婚外情中寻找的不是“他人”，而是“自己”。他们或是想赢得成就感，或是想体验刺激和快感，或是想满足自己对人生的想象。无论是哪种情况，他们都是在“找自己”的路上。

如果你是上述所说的拥有幸福婚姻却有出轨冲动的人，需要注意的是，无论是出于什么原因的出轨都不能改变出轨会伤害婚姻的事实。你对新自我的探索，对寻找新的生活方式的渴望，都是建立在伴侣的伤心与落寞之上的。相比起出轨，你有没有想过通过另外的方式来满足你的需求而不伤害你的婚姻与伴侣呢？

而如果你是婚姻中被伤害的那一方，并且困惑于自己哪里做得不好才让这段关系出现危机，你需要意识到，有时候伴侣出轨的原因可能源自他自身，而非你或者是这段关系。

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