微表情心理学—你也能读懂人心（3）应激反应：逃跑 战斗

上篇文章给大家简单介绍了僵持，接下来给大家说说逃跑和战斗——当僵持无用的时候

逃跑：正如上篇所说，我们的祖先出现僵持反应的一个目的就是为了避免被危险的生物发现。第二个目的就是给予受威胁的人一个估计情况的机会，并决定该采取的最佳举动是什么。如果僵持的反应不足以消除危险（被老虎发现啦>.<~~），那么人脑选择的第二个反应就是逃跑。当食肉动物出现，或我们在生活中上面对着自己不喜欢的东西时，我们的反应是一样的，那就是想要逃脱。你的大脑告诉你：你的处境现在非常危险，还是逃跑吧。

不过当你犯了错误，老板批评你的时候，当然你不能直接逃出办公室（当然，更不能“战斗”...），于是，你开始想着如何和“逃跑”，比如保持和老板的距离，不让老板发现你妄图蒙混过关...对的，现在的人类用的大部分逃跑的方法就是保持距离！

逃跑的表现：远离威胁源，身体，脚，有后退的表现，比如当你们面对着坐着的时候对方的身体突然向后靠，或者手脚往后缩，甚至脚尖朝向门的方向（人最控制不了的是自己的脚，以后还会 提到），你就要想你刚才所做的事也许让他感受到了威胁。

有时受到威胁的人会表现出阻挡的动作，他们也许会闭上眼睛，或揉眼睛，把双手放在脸前等等（一些列的安抚动作（微动作微表情），以后的文章会详细说明，这篇只需要简单了解原理）

战斗：当一个人面临危险，又不能用僵持和逃跑这两个反应来避免危险，那么唯一剩下的一招就是战斗（他和老虎打起来啦！他打赢啦~原来他叫武松~~）。战斗反应是在处理威胁时最后的手段，在僵持反应和逃跑反应没用之后无计可施的情况下才用到的方法。所以，大家在处理问题时要尽量避免作出战斗反应。保留脑力和体力做事和观察，而不要把精神浪费在用气势压倒别人的姿态上。因为在战斗反应的状态下人会精神紧张认知出现失调，对作出理性判断有着非常不好的影响。

战斗的表现：下意识的扩张自己的“领地”让自己“变大”（你可以观察一下，人们要大家的时候通常会挺起胸膛，抬起头之类的），敌意的凝视（美国的科学家统计过,看一个人超过1.18秒的话就被认为是一种挑衅或是一种引诱,看来不光是“你愁啥？”“瞅你咋的！”，全世界都一个毛病...），甚至发展到轻蔑，辱骂，甚至动手

不过战斗反应既是人类本能反应中最后的办法是有道理的，小编不是很赞成战斗行为的发生，毕竟就像教父说的：不要恨你的敌人，那会使你丧失判断力。

还有很重要的一点，当你想判断一个人怎么想的时候，一定要先看他的基准反应

基准反应就是他平时的说话风格，以及在当时的情况下的状态，模式

就好比你和你的朋友正在说话，他却一个劲的在看手表，外人看上去感觉你的朋友并不想和你聊天想要离开，但是只有你知道他是在等人，或者你的朋友突然起身离去，但是他并不是想要逃跑，只是想去个厕所而已。

警察在测谎的时候都会先问一些无关紧要但是他们能确定的信息，因为他们要判定你的基准表情（如果用测谎仪的话则是判断你的基本心跳，血压，和对基准问题的反映情况）如果你单纯因为审问本身感到害怕的话，你会全程紧张，但是在案件相关的问题下，如果涉及到你不知道的细节，你的紧张反应是一样的。但是真正的罪犯，在提到细节的时候，他的反应会发生变化（大部分犯人，毕竟汉尼拔那种是个特例，不过能顺利通过测谎仪真的很厉害~）。不过测谎仪有本身的限制，所以法庭上对测谎仪的证据也是不予采纳的。

给大家总结一下这两篇所讲的人类本能的三大反应的具体表现：

僵持反应：过度自控、压抑克制、静止不动

逃跑反应：保持距离、阻挡行为、愁眉苦脸

战斗反应：侵犯进攻、威胁恐吓、轻蔑无礼

顺便交大家一些说谎时却能让人相信你的小细节~不要用来干坏事哈~

将要说的事情在脑子里过一遍，注意时间上的联系，确保可以将时间或者空间的顺序掉过来也能加以复述，不要回答过快，反应时间过短说明答案是事先准备的。如果说错了话，要记得自己改过来，避免过多眼神交流，提一些无关紧要的细节，不要过分重复，如果紧张可以服用几片镇定剂。

好了，这次接着上文讲了几个最本能的反应和产生原理，下次的文章会详细讲解人的表情和肢体动作所带来的信息

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