谁来安抚法官无处安放的小情绪？看“爱+”基地小妙招

内心的呐喊

失眠？心烦？焦虑？暴躁？

如何取得当事人的信任？

怎样与情绪激动的当事人有效沟通？

竭尽全力仍然被误解、辱骂，

甚至被威胁

面对诸多矛盾纷争，倍感压力怎么办？

执行难，案件多，工作成绩不理想？

任务重、压力大、节奏快

身体和心理的双重压力

该如何解脱？

释放释放

为了干警更好舒缓自己的情绪，放松心情，愉快工作，释放正能量，建宁法院“爱+”法治公益互动基地的社工老师为法院干警精心策划关爱干警心理健康互动体验活动。

先来介绍本次的咨询大咖

卢小群

国家二级心理咨询师

高级婚姻情感咨询师

建宁幸福种子公益发起人、建宁启航社工负责人

5月30日，卢老师带着自己的团队到建宁法院开展心理健康测评。

通过现场咨询、问卷调查的方式对测评人员的心理状况有了初步的了解。

测评后，幸福种子团队对测评结果做了细致的分析，有针对性的开展了电话回访，并根据测评及回访结果悉心策划内容丰富的心理互动体验活动。

关爱干警心理健康互动体验活动

1

专题讲座:情绪管理与压力调试

什么是压力？压力的来源？

法官的压力状况又是如何？

压力的影响？如何应对压力？

卢小群老师结合上一次测评结果对建宁法院干警的压力和情绪现状，分析了压力与工作、生活和性格的相互影响，并通过快乐体验等情绪释放互动让积极情绪带动压力释放。

2

互动游戏：走盲桥

现场分组，10人左右一组，由“龙头”“龙尾”扮演“拐杖”的角色，引导队员进入活动区域，其他人员用眼罩蒙上双眼，扮演“盲人”。

活动设置了高山、河流、峡谷、独木桥等情景障碍，以“禁语”要求队员们通过身体语言、活动默契进行交流。同时，在互动的过程中，不断更换”盲人“与”拐杖“的角色，使队员们都能体会不同角色的心理状态。

交

流

活动结束后，队员们分享了每个环节和不同角色的感受。“走盲桥”通过助人与受助的体验，培养互助合作精神，建立团队信任感。

3

冥想游戏：爱的礼物

我们内心都住着一个孩子

让我们深情拥抱过去的自己

对她呢喃“我爱你”

也让这个小孩轻轻拥抱现在的自己

对她细语“我爱你”

给过去的自己和现在的自己

一份迟来的礼物

让内在的孩子成长

让成长的自己卸下负担

伴随着轻柔舒缓的音乐，跟着老师的指引，有些队员默默流下眼泪。

4

活动心声：释放与沉淀

七禾页

今天的活动有点感人耶······

2018年6月22日 下午6：22

瓷鼠，咸鱼，Sunflower，丽libin，Big，陪我看海，东野，巧

saisai：不能参加，有些遗憾

Julie：最后一个环节我都泪流满面

咸鱼：感动的不只是因为游戏，更多的来自内心

陪你看海：活动很有意义

小Q：亲爱的小孩好感人

总以为我选择了这份工作，就选择了公平与正义，成为别人的盔甲，却常常忘记自己的脆弱和无助，也需要一份安慰一份支持。

——执行局小强

不知道多久没有静下来好好听听自己内心的声音，甚至没有好好观察身边一起共事的同事们，小小的活动让我体会的他们无时无刻的支持，这或许来源于我们共同的信仰和追求。

----办公室小野