肝硬化其实可以预防，坚持做到4点，肝硬化会躲着你

#清风计划#在所有的肝脏疾病中肝硬化还是比较常见的，但是肝硬化也是最容易癌变的，如果不及时进行治疗就会导致肝癌，最终威胁生命。所以了解肝硬化的常见表现以及并发症，有助于我们早发现、早诊断、早治疗也能及时做好肝硬化的预防。

肝硬化的早期症状

★肝硬化早期症状之乏力

肝硬化早期的症状还是比较明显的，比如身体没有力气，容易发困，但是在短时间歇息后可以恢复体力;有的还会出现食欲不振，呕吐恶心的症状，这都是肝硬化的早期信号，如果出现这样的症状就要引起重视，及早进行治疗。

★肝硬化常见症状之上消化道出血

上消化道出血也是肝硬化比较常见的症状，突然出现大量吐血或者排出黑色的粪便，还常引起血性休克，或者诱发肝性脑病，死亡率极高。这都是因为急性胃黏膜糜烂，也可能是因为消化性溃疡导致的。因此遇到这样的肝硬化症状一定要去医院进行治疗，否则会威胁生命。

★肝硬化症状之肝肾综合症

所谓肝肾综合症实践说的就是功能性肾衰竭，这主要是肝腹水引起的，是肝硬化晚期出现的症状，这是由于循环的血容量不够，以及肾的血液分布导致的，表现就是出现无缘无故的少尿或者无尿，或者是低尿钠，但是对于肾脏本身而言并没有病理的改变。

★肝硬化症状之肝昏迷

肝昏迷一般在出现严重的肝衰竭的时候出现的，这是肝硬化比较严重的表现，这是因为血液中的氨代谢不出去，浓度就会升高，导致危害了中枢神经系统，肝硬化患者刚开始出现的是躁动不安的表现，后面就会出现嗜睡，最后就是昏迷。

★肝硬化症状之感染

肝硬化患的体质一般都是比较弱的，免疫力低下，所以会出现细菌感染，比如肺炎、自发性腹膜炎等。自发性腹膜炎一般是急性 的，会表现出肚子疼、肚子胀或者腹水的症状，严重的可能会出现休克中毒，其表现是出现低烧，肚子胀，腹水。如果出现以上症状，那就要及时的检查和治疗，以免肝硬化癌变。

其实肝硬化发病的症状有很多，轻重不一，不论是什么样的症状，我们都要每年进行体检，检查肝脏，以免出现肝硬化等肝脏疾病。而且我们在日常生活当中要做好预防措施，从饮食到运动，到生活的方方面面都要特别注意，就可以预防肝硬化等肝脏疾病的出现。

预防肝硬化的有效方法

●肝硬化预防措施之控制饮食

其实绝大多数的肝硬化都是吃出来的，因此想要预防肝硬化的出现那就一定要从饮食上改变，切记不要暴饮暴食，不要吃太多的脂肪含量高的食物，因为暴饮暴食会加重肝脏的负担，高脂肪食物会导致脂肪肝的出现，这些都是导致肝硬化的诱因，所以一定要控制好。

●肝硬化预防措施之心情愉快

虽然说喜怒哀乐是人之常情，但是怒是伤肝的，而且如果一个人长期的沉浸在不快乐的情绪中，就会损害肝脏，不仅不利于肝脏的代谢，时间一长还有可能会引起肝硬化的出现。所以想要预肝硬化，还要注意保持心情愉快。

●肝硬化预防措施之戒烟戒酒

抽烟对肝脏不好这是人人都知道，因为烟中的尼古丁对肝脏是有损害的，如果长期抽烟还会损害消化系统。而酒精对肝脏的损害是比较严重的，所谓的酒精肝就是过度喝酒导致的，而大部分严重的肝硬化都是酒精肝导致的。因此预防肝硬化，戒烟戒酒是最起码要做到的事情。

●肝硬化预防措施之积极治疗原发性疾病

其实导致肝硬化的原因有很多，比如病毒性的肝炎、酒精肝、脂肪肝等都可能发展成为肝硬化。因此如果检查发现自己有病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等，一定要及早治疗，以免进一步发展成为肝硬化，进而损害身体健康。