《好聚好散》——茆丁老师微课回顾（一）

茆丁：今天晚上我们一起要谈的婚姻的这个话题啊，是关于离婚。很多人可能并不太喜欢这样的话题，或者感到很为难去谈论这样的话题。可是这样的话题，从来没有因为我们不喜欢，或者我们感到为难而从我们的生活当中离开、消失、变少、减弱。

刚才主持人介绍之前我就已经迫不及待的想要和大家一起来分享这样的主题。那实在是因为在我们开始之前、做各种基本的设置的时候，让我们的直播不能够如期的进行。这一点倒带给我一些反思哈，那好像我们要来谈论婚姻、婚姻中的离婚这个现象，也不是一件这么容易的事情。尤其是放在一个人多的环境当中、放在大家一起关注的视线下面。谈论婚姻、谈论离婚，真的不容易。我们今天的直播是这样子，你平常的生活，关注到的也是这样吗？谈论离婚，不容易。

这让我想到我身边的一些同行。做心理咨询也有十年以上的工作经验，当谈论到自己的离婚或者其他同行的离婚的时候，讳莫如深跟我说，老丁这个可不能随便谈，他们自己的离婚呢。老丁最好不要告诉人家你离婚了，让别人会用异样的眼光来看你。你自己都离婚，婚姻都经营的破碎了，你怎么还给别人做情感咨询、做婚姻咨询、做家庭咨询、做伴侣咨询、做亲子关系的咨询呢？你应该是一个榜样啊，我有些愕然，听到这样的讲法。

似乎好像是在说你是一个心理咨询师，你就不应该生气。你是一个心理咨询师你的日子就应该完全能搞得定。你是一个心理咨询师。你就应该是一个怎样的家庭中的楷模、道德上的模范或者是在社会生活当中，是别人可以学习与效仿。一方面是有些光圈和荣耀，另一方面感到沉重的压力，与名誉角色，对人性的束缚，我在想，这也是其他人在生活当中所经历着的以及所困扰着的吗？

在我心中就有个念头，到底在我们这个行业当中有多少人已经离婚了；多少人在离婚的边缘；有多少人过着王子和公主般幸福的生活，内心却体验着，不为他人所知的艰辛；有多少人可以真正的在心理咨询师那里，得到关于离婚议题的倾诉，和毫无顾忌地敞开的讨论与反思；以及咨询师自己对待自己离婚的态度，对于来访者在离婚议题上的讨论究竟有些怎样的影响。这让我陷入了一些深深的担忧、好奇，还有兴奋当中。

我就和馨文讲，那我们今天的微课，我们就直接来谈离婚。来看看究竟离婚，如果敞开来谈的话是怎么可以让人谈的健康、幸福和成功。我们离婚，想分两次来谈。当然整个背景谈的是婚姻、谈的是亲密关系、谈的是一个人和另一个人之间真挚的情谊，包含着爱、包含着性、包含着成长和祝福。这两次一次是在今天晚上，还有一次在下周一的晚上，时间预计都是五十分钟。我是这么琢磨的，也许今天我们可以谈一谈一般的离婚，下周一的晚上可以会谈谈困难的离婚。

一般的离婚。我想谈论的事情是在离婚的过程当中好聚好散，也是会来讲讲如何看待一个离婚。在基于这样对离婚的看待视角下到底发生了一些什么？什么是困难？什么是经常被体验到而又很难去穿越？那么在下周一的晚上也许可以跟大家分享一下，在那些特殊的、困难的离婚过程当中，就会遇到怎样的外部的情形，以及激发出来的，内部的心理特殊的过程。比方说像有孩子的家庭和没有孩子的家庭、有过外遇经验的家庭和没有外遇经验的家庭、有房产物资纠纷的离婚、以及颇有影响力的社会公众人物，他们的离婚。还有，如果是同性恋的婚姻、与疾病死亡有关的婚姻，在走向离婚的时候又会有哪些冲突和哪些挑战。我们把它当作这个困难的离婚，那也许给他起的名字就是难解难分。是的，就正如你在今天晚上之前的那个招生、招募的帖子里面所看到的那样两场。今天我们这一场的讨论当中，我想首先啊，让大家准备在一个开心或者是稳定安全的状态，那我先给你提个小的问题。帮助你来准备听下面的内容。

小的提问：是告诉我，在你心目当中关于婚姻最美好的画面是什么？告诉我在你心目当中关于婚姻最美好的画面是什么？

如果是一个画面的话，那你大概可以描述的出来，在这个画面当中。什么是在画面的中央、什么是在画面的左上方、什么是在画面的右上方、什么是在画面的左下方、什么是在画面的右下方、你在这个画面当中吗？

你可以让自己放松一下，让这个画面变得更清晰，你可以对这个画面做任何的调整，直到你对这个画面是满意的。到目前为止，你对婚姻最美好的画面。请你记住他，给他起一个名字、一句你的偏好，对这幅画面取一个名字，你同时也记住这个名字。在我们今天微课结束之前，你还可以再次去提起这个画面的名字，以及回忆起这样的画面。这样在今天微课结束之前，你可以再次回到这个美好的画面。

我希望今天晚上在听直播的朋友，或者是日后回过头来爬楼听录音的朋友。你在听下面的录音之前，都已经可以在头脑当中形成，你对婚姻最美好的想象，并且看到了那个画面给了它一个命名。你可以确保自己，在听完今天的微课之前在任何时候，你就可以提取这样一幅画面，来平复自己的内心的情绪的波澜，让自己处在一个安全的、稳定的、充满希望、对未来有美好想象的状态当中。

我们今天晚上要谈论的，是亲密关系当中，婚姻以及与离婚有关的一些事情。在这里我们并不是要支持离婚，也并不是要支持强忍着不离婚。我们只是想通过这些好奇、一些新的视角、一些探索可以促进，所有来听这些留言的朋友们，以及你身边的伙伴们身心的健康和生活的幸福。

也许你已经结婚或者你还在单身，我并不要针对你，我只是想针对普遍的人群来提这样一个问题：人们留在婚姻当中是对爱情的眷顾，还是对离婚的恐惧。我有一个学生她有个很好听的名字叫雅虹。有一次我们去讨论性与死亡的话题的时候谈论到了婚姻，她告诉我，面对婚姻是爱还是恐惧让我停留在婚姻当中？或者让我要离开这个婚姻？什么是动力？对于爱的追逐还是对于恐惧的内容的回避？

她的提问让我开始对我自己的婚姻，还有对我身边人的婚姻，以及我自己的离婚和我身边的离婚产生了兴趣。有多少人在婚姻当中是基于爱而停留在这段关系，维系着这样的形式。有多少人是出于恐惧，停留在这个关系里，维系这样的形式。有多少人不愿意进入婚姻，不管是不婚还是早早的离婚。是基于爱而离婚还是基于恐惧离婚。

我并没有这样的答案。我只是发自内心地希望天下人所有的眷属都是对于爱情的相信，和对于爱情的追求停留在这样的一段婚姻当中。也许这样的想象是很天真的，也许这样的想象是过于美好的。

因为我在我头脑当中，紧接着就会跳出来，这样的一个概念，如同我们出生那一天开始就走向死亡，婚姻从缔结那天开始也正在发展朝向分离。这种分离，也许是一种广义上的分离，是包含生离和死别。我这样讲带给你的体验是什么，会令到你恐惧不安，还是让你有一些兴奋和惊喜。是的，从结婚之日开始，这段关系，正在一步一步的走向分离和解体。也许是"离婚"，让它解体、也许是一方的死亡让它解体。在一方死亡之后另一方叫做再婚，我们没有去讨论说他是重婚。

那么接下来我们所有的讨论，也基本上是基于刚才在我头脑当中所浮现出来的，这样的一种假设。离婚，如同是死亡一样，是从婚姻开始，就注定的一个结果，只是在活着的时候办离婚手续或者是一方死亡，让它自然走向了解体，而这个过程当中包含着类似于死亡一样的哀伤。然后也许需要我们面对婚姻的丧失可以有足够的哀悼，来消化离婚带给我们的影响，进而我们可以从中有更多的成长。

（未完待续）