每小时致死1人，这个瘦到30公斤的方法，毒害了成千上万姑娘...

不知道从什么时候开始，

打开手机，刷刷社交网络，

扑面而来的就是，

下面这种自带味道的画面。

对，就是各种大胃王、吃播的节目。

什么是吃播？

一般就是播主把吃饭的过程呈献给观众，

选择吃掉数量惊人、

或者非常猎奇的食物以引发网友围观，

并获得评论、点赞或打赏。

吃播最先在韩国流行。

之后在日本也备受欢迎。

“木下”就是知名大胃王之一，

在 YouTube上积累了强大粉丝基础，

至今仍然保持着吃播界不可撼动的地位。

近两年来，

国内的各种大胃王也是层出不穷，

某吃播的微博话题阅读量更是高达27.8亿。

1 吃播揭露了什么？

你知道吃播大胃王都是怎么做到的吗？

① 有一种大胃王

日本某电台做了一期节目，

研究木下巨能吃还不胖的秘密。

他们找了一个跟木下身材差不多的日本女性，

在空腹状态下给两个人拍了片子，

这时木下的胃也就比代表大一点点。

拿来100个寿司让两个人同时开吃。

妹子吃了30个就达到了极限，

而木下一口接一口的吃完了100个！

接着，他们给木下再次拍摄了CT，

木下此时的胃变成了观测开始时的66倍，

几乎充满了整个体腔！

“大胃王”这一称号可谓是名副其实了。

那么，现在靠吃播走红的人，

也都有着木下同款的胃吗？

②另一种“大胃王”

也就是今天故事的主角

有些人可能也知道，

网上对于一些“大胃王”有另一个叫法：

“兔子”。

“兔”是“吐”的谐音，

他们极度怕胖，

把身材和体重变化视为第一。

女性对身材的盲目追求和焦虑

他们在独处、焦虑、沮丧的情况下暴食，

然后在罪恶感的驱使下，

利用利尿剂、泻药、

呕吐等方式排出吃掉的食物。

他们仿佛找到了一条捷径：

既可以满足自己的欲望，

又可以严格控制体重。

然而实际上，

催吐从来没有想象中那样美好。

催吐时胃液腐蚀食道和牙齿，

造成沙哑嗓和牙齿腐蚀，

反复催吐让消化系统受创；

催吐时导致体内电解质失衡，

严重者可导致身亡；

还会出现闭经、咬肌过度发达等等…

豆瓣上催吐小组人数多达10k+，

知乎催吐减肥话题约2.5k+，

百度催吐吧关注用户50k+…

这一群体，也在慢慢引起大众的注意。

3 吃播→大胃王→兔子慢慢浮出水面后，

带来的是救赎还是更深的深渊？

有很多人在知道“兔子”的存在之后，

都会很不解：“为什么他们要这样？”

而事实上，他们所经历的进食障碍，

可能超出常人所理解的范畴。

进食障碍并不是一种选择

进食障碍是一种对体重和食物有着极端情感、

态度和行为的心理疾病，

包括：厌食症、贪食症和暴食症。

如：刻意吃很少，或失控吃很多。

很多人，

对进食障碍都有着下面这样的误解：

1 进食障碍者都很瘦？

事实上，进食障碍患者的身材各不相同，

很多患有进食障碍的人，

也可以保持正常的体重，或超重。

2 只有年轻女性会得进食障碍？

事实上，虽然说进食障碍在年轻女性中更常见，

但它在各年龄的男性和女性中都普遍存在。

3 进食障碍患者都很虚荣？

事实上，驱使他们极端饮食、执着于体型的，

并不是虚荣心，

而是一种对不良情绪的不当解决方式。

4 进食障碍没那么危险？

事实上，进食障碍是一种很严重的疾病，

同时造成心理和生理的伤害。

所有进食障碍都会导致不可逆转、

危及生命的问题，

如心脏病、骨质疏松、不育、肾损伤。

在美国，每62分钟就有1人死于进食障碍。

进食障碍是死亡率最高的精神疾病。

美国进食障碍协会的数据表明，

每5个厌食症死亡案例，就有1例为自杀；

33-50%厌食症患者同时患有抑郁症；

50%厌食症患者同时患有焦虑症。

除家庭、个人成长因素外，

当下社会审美观念的畸形发展也是诱因。

近日，“小S怒怼畸形审美”上了热搜。

她在微博里直言：

“人的一生只为了追求瘦和美，我退出！”

小S，那个永远保持“S”型完美身材、

常在网上大秀自己的美照、

曾说过“胖子没资格吃”的她，

也大胆在微博喊话：

“到底要多瘦！我受不了了……”

活在“要么瘦要么死”的阴影下的，

远不止是那些聚光灯下的明星。

在一项社交媒体研究中，95%的女孩表示，

她们曾在网上见过针对美丑的消极负面讯息，

包括帖子、评论、照片、视频...

72%的女孩每周都会接受一次这样的讯息，

而62%的女孩都希望，

可以看到更多呼吁自爱的正面积极讯息。

越来越多的普通人，

也陷入这样的畸形审美中。

“女孩子要有A4腰”

“锁骨可以养金鱼放硬币”

“体重过百就都是胖子”

他们对体重有着严苛的要求。

他们在现实中尽力掩盖自己的那一面，

笑靥如花。

然而当独自一人的时候，

又会掉进那个无尽的深渊。

他们为自己感到羞耻，

用“吃东西”来宣泄情绪。

在进食中他们觉得可以暂时忘掉烦恼和痛苦。

他们限制食物的摄取量，

但有时候也会因受不了饥饿，

产生精神上、行动上的冲动，

吃下大量食物，无法自控、难以停止。

他们也想走出来，

但总是被黑暗中的魔爪抓住了尾巴。

有些人在听说“兔子”后，

也想寻求相同的“解决”方法。

网上搜索“催吐”的需求图谱显示，

大部分吃瓜群众都好奇催吐为什么瘦那么快，

想知道催吐减肥是不是真的危害那么大，

甚至跃跃欲试...

然而事实上，催吐并不能让你变瘦，

研究表明，催吐后只能吐出摄入食物一半的热量，

催吐后的体重降低多半是由于水分的流失。

4 控制了体重，就能控制人生？

网上有一句很流行的段子：

“控制不了体重的人，

何以控制自己的人生？”

然而，他们死命控制住了体重，

却依然没法阻止人生朝失控的方向发展。

为什么治疗进食障碍如此之难？

↓

“进食障碍对于他们来说，

就像一件扎人的毛衣，

穿久了，身上扎的难受，

然而好不容易脱掉之后，

又因为太冷，再把它重新穿上。”

不过幸运的是，这其中，

也有人成功的从泥沼中走了出来。

↓

除了进食症患者自己的努力之外，

很多国家也在出台相关的政策。

2008年，法国国民议会通过法案，

禁止宣扬“以瘦为美”的观念；

2010年，英国政府开展“形体自信运动”，

第二年，英国广告标准局出台指导原则，

制止引起误导极端瘦削形象出现在广告中；

2012年，以色列通过法案，

禁止BMI低于18.5的模特出现在广告和时装秀中...

在我国，进食障碍就像一场暗流涌动的海啸，

逐渐显露在公众视野之中，

这一切才刚刚开始。

我们可以做些什么？

也许，我们并没有一劳永逸的方法，

可以拯救所有年轻美好的生命。

也许，康复对于进食障碍患者来说，

真的是一个可怕又痛苦的选择。

但仍有很多我们可以去做的。

如果你爱的人被进食障碍所困扰

如果你发现，

你的朋友或家人有进食障碍的症状，

一定要有所发声。

大多数进食障碍者都不会向家人朋友寻求帮助，

他们也许正和你一样纠结，

在说与不说之间挣扎；

更有甚者会认为自己不值得被帮助。

然而不论哪种情况，

搁置，只会让情况越来越失控。

越早下定决心帮助你爱的Ta，

Ta的康复的几率就越大。

你需要做的：

①找一个合适的时机: 选择一个你们俩可以单独聊天的时间，安全的、不被打扰的、也不要在Ta情绪不稳定的时候；

②告诉Ta你为什么担心: 请注意避免说教式讲话，那样只会让Ta更加抵触。你可以说一说你观察到的一些行为，以及它们为什么会让你觉得担心。你只需要表达出你对Ta健康的关心、你有多爱Ta，你很想帮助Ta一起渡过难关；

③做好否定和抵抗的准备: 很有可能，你爱的Ta会不承认自己的情况，同时会变得愤怒和防御，如果真的如此，试着让自己冷静、不要失去理智，因为你要知道，这个对话对于Ta来说真的很有威胁性，别把不好听的话放在心里；

④有耐心、支持Ta: 别在Ta拒绝你之后就立马放弃，要知道，让Ta承认自己存在问题是一件不容易的事情；要明确的告诉Ta，你相信Ta，不管发生什么，你都会在Ta身边，只要Ta需要你。当然，这些都不是随便说说，如果你准备好了去帮助自己爱的人，就要做好充分的身心准备。

你不要做的：

①不要发出“最后通牒”：除非是对于低龄儿童，你不能强迫Ta去进行康复治疗。做这个决定的人，必须是Ta自己。发出“最后通牒”只会给他们徒增心理压力，带来更强的自我否定和隐藏。

②不要对体重和外貌妄加评论：进食障碍者本来就过于关注自己的身体。所以，没有必要用“你真的不胖、你已经很瘦了”这样的话去安慰他们。相反的，你可以引导他们自己来说说自己的感受，为什么这么害怕变胖？变瘦之后会觉得自己有什么改变？

③不要羞辱和责备：不要控诉或者指责一般的对他们说：“你需要吃东西！你在毫无意义的伤害自己！”。而是换成“我”作为主语：“我真的不忍心看到你这样”，“听到你在催吐我真的觉得很害怕。”让他们知道你心里的感受。

④不要草率了事：比如说，“你要做的就只是接受自己”。进食障碍是非常复杂的疾病，如果真的有那么简单的话，你爱的Ta就不会深陷其中了。

鼓励Ta接受帮助：

除了尽可能的提供帮助外，

更重要的是鼓励Ta接受康复治疗。

拖着不治疗的时间越久，

Ta的身心恢复就越困难。

所以，请鼓励Ta去接受专业医生的治疗。

如果你被进食障碍所困扰

如果你被进食障碍所困扰，

请不要轻视，请寻求帮助。

康复需要专业机构的干预，

也需要身边爱你的人的支持。

这个过程也许会让你离开现在的“舒适区”，

但也会带你走向更多无限的美好！

❤️

“愿有人陪你颠沛流离，

如果没有，愿你成为自己的太阳。”

——卢思浩

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