抑郁症与多巴胺

多巴胺是人类大脑中一种奇妙的元素。

过去我写过的一些文章里曾多次提到多巴胺。

关于多巴胺的百科词条是这样描绘的：多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。

很多抑郁症患者就是体内的多巴胺缺失导致无法体会到快乐从而病症加重甚至自杀离世。

詹姆斯·法隆教授认为，多巴胺就像汽车的油门，它并不控制汽车前进的方向，只负责前进的速度和力度，已经行驶多久。

人类的前额叶皮质是大脑的控制中心，所有你的思想灵感及行动指令就在这里发出。科学研究表明，在食肉目动物中，前额叶的面积仅占皮层表面积5%~7%，黑猩猩17%，人类33%，可见前额叶皮质的成熟度是人类智利超越其他动物的主要标识。

我们可以假设以下场景：

某天你正躺在客厅沙发上看球赛，这时你突然想起有个明天一早就要提交的方案还没有做，这个方案事关公司的发和你个人的前途，必须保质保量完成才能达到完美效果。

你的前额皮质经过思考衡量，对你做出了马上起身去完成方案的指令。这时会分成两种情况：

1、 你身体里的血清素和多巴胺分泌正常，你立即起身去完成方案。

2、 你身体里的血清素和多巴胺分泌不足，你心里知道自己该干什么，可就是躺在沙发上起不来，直到有足够多的多巴胺促使你开始行动。

大众对抑郁症患者的误区就在于，抑郁症患者其实并不需要你对他讲那些空洞的道理，他们内心完全明白，只不过就像一辆已经打火的汽车一样，需要的是你帮助他们踩下油门而已。

人体是一种奇妙的平衡体，身体里的物质过多或者过少多会影响人体健康。就像汽车光有油门没有刹车肯定也是不行的。

多巴胺和血清素促使你行动，但人体也会分泌单胺氧化酶A基因来分解血清素。假如你遇到某件事使你特别生气，就会有许多血清素被释放，人体会在几分钟后开始分泌大量单胺氧化酶A对血清素进行抑制。

不过也有些人的细胞分泌单胺氧化酶A的能力不足，就会导致情绪失控甚至产生持续的愤怒和暴躁，这又是医学上与抑郁症相反的一个极端。

二十世纪九十年代，科学家通过实验发现，天生缺乏讷讷感产生单胺氧化酶A基因的老鼠表现得更加好斗。

嗯，有些扯远了，阅读科学类书籍的乐趣就在于，你可以了解自身的奥秘，从而做出本质上的改变，以便使得自己朝着优秀的方向进化。