一把花椒加大葱，膝盖痛消失了，滑膜炎也赶跑了

随着现在社会的发展，越来越多人的出现了膝关节疼痛的症状，最常见的就是膝关节滑膜炎，主要是因为内外损伤，过度劳累，关节退化等原因引起的。不及时治疗不仅会伤害到膝关节软骨和骨膜，而且还会造成关节骨刺，关节炎等，甚至存在无法正常行走。

滑膜炎形成的原因：

1、有的时候剧烈的运动也是造成疾病发作的原因，距离的活动会使关节方面受到压力增加，对于膝盖的软骨结构非常不利，尤其是双腿经常进行猛烈活动的人，就更要注意膝盖等容易受损伤的部位。

2、在饮食上不注意，体重过胖的人对关节造成的压力也是非常大的，行走的时候造成膝关节天然磨损也是比较严重的，在这个基础上，再经常吃海鲜之类的食物，那就很容易患上滑膜炎的。

3、外界环境的因素或者是患者自己不注意，对身体膝关节造成了伤害，之后又没有进行有效的医治和护理，诱发滑膜炎是很轻松的。

滑膜炎病发的时候会有哪些病症？

现在天气逐渐的转凉，而膝盖部位如果没有及时的保护好，就会特别的疼痛，而且也让身体别的位置因此受到一些刺激，是身体变得有些敏感。还导致走路的时候特别的难受，因为总是感觉有什么阻挡着前进一样，而且下蹲的时候或者上楼梯都是比较的疼痛。

调理滑膜炎的2种方法：

1、花椒+大葱

材料：干花椒10克，大葱1根切小段，粗盐2斤

用法：将干花椒、大葱、粗盐放入锅中炒热，然后装入布袋中（可重复使用），敷于膝盖上，用棉被包裹保暖，如果温度比较热 可垫两层毛巾，避免烫伤，每日1次，每次半小时，30天为1疗程。

当膝盖痛发作的时候，若能配合一些中药外敷，可扶正机体，消除肿胀，祛风散寒。

2、玉米胡子+医用棉纱外敷方法

准备玉米胡子40克，川续断20克，新鲜的生姜片30克，土鳖虫15克，高度优质白酒一瓶，丝瓜络40克，再准备几片清洁的医用棉纱。然后将上述的材料都放入一个干净的容器内进行浸泡，浸泡大约5天左右的时候就可以使用了。

具体的使用方法：把医用棉纱放入微波炉加热下，然后外敷到膝盖上，等温度下降之后再加热，每天使用一次，然后用完再把医用棉纱放入容器内。

借助川续断和生姜片等的作用可以对膝盖起到消肿止痛的作用，同时能活血化瘀。

滑膜炎患者在日常生活中应注意以下几点：

1.功能锻炼

适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。

2.及时治疗关节的损伤

由于复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性，应及时治疗，做到解剖复位，从而避免创伤性和关节的发生。

3.调理微循环

滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低。

4.维持健康的体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损，使面上的压力不均匀，造成滑膜炎症，因此，维持健康的体重可以预防滑膜炎。

5.注意休息

轻度一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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