二胎也会有产后抑郁？别被这五大抑郁误区给骗了

说起抑郁症，我的记忆还停留在男明星乔任梁的身上，由此才得知好多人，甚至是明星也都因此惨绝人寰。

而在平日里，小编听得最多的就是产后抑郁，有很多妈妈在迎来宝宝的同时，也迎来了抑郁症，哪怕是二胎。会有人说，平时看着挺开朗的，怎么还那么矫情呢？

这样说就不对了，下面关于产后抑郁症的五个误区我们一起来看看。

1.平时开朗，不代表不会抑郁

准确来说，开朗是一种性格，抑郁是一种病症。有人称抑郁为“沉默的杀手”，因为它看不见，摸不着，就连当事人自己都难以说出疾病是何时何地为什么找上门来，也正因为如此，张国荣遗书中“我一生未做坏事，为何这样对我？”。

2.以前不抑郁，不代表以后不抑郁

生第一胎的时候，妈妈们往往会得到家人更多的关注，而且本身也年轻（相对于二胎），付出的体力和精力很快就能补充回来。而生二胎的时候，妈妈们所面临的境遇可能会与以前大不相同。

一是年龄问题，许多二胎妈妈是高龄产妇，身体也不如从前，以前月子期间虽很辛苦，但是可以倒头就睡，睁眼就吃，体力恢复快。但二胎妈妈则难以做到。

二是经济压力大也是肯定的。

三是精神压力大，为了凑成好字，再加上重男轻女的思想对孕妇会形成较大的压力。此外，还有职场压力、孩子哺乳等问题。

3.抑郁不是矫情

矫情更类似于撒娇，生孩子这么辛苦，做一些“鸡蛋里挑骨头”或者无理取闹的事情，把攻击对准他人，目的是彰显“我”的重要性——这是矫情。而抑郁则是内指向的，她们把攻击对准自己，情绪低落，对什么都不感兴趣，甚至对孩子的大哭都无动于衷，一个人在抑郁的泥潭中挣扎，如果走不出来，就会做出自残、自杀等行为。

4.产前也会得抑郁症

至于抑郁症的发病原因，一般都认为与个人的先天性格、所处环境、身体激素等因素有关。

怀孕期间，孕妇的身体发生了重大的变化，孕前期会有早孕反应，孕后期随着胎儿的增大而容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等问题，即便没有这些问题，内脏也会不可避免地受到挤压，给身体带来不适，比如腿肿、尿频、睡觉无法翻身等，都需要妈妈用正能量去应对。

“孕期焦虑”也可能会带来抑郁的后果，焦虑主要是来自对未来生活的不确定性：孩子是健康的吧？老大感到受冷落了怎么办？丈夫会不会更不愿意顾家？如果想避免孕期焦虑，那就要把不确定性变为确定性，在计划要二胎之前就把自己的担心都列出来，最大限度地去搞定。

5.产后抑郁不是女人的专利

男人无法亲身经历怀孕的辛苦，但精神上的压力一点也不少。有研究声称，大约10%的男性会在孩子出生后罹患抑郁症。 男性患产后抑郁症的程度不如女性严重，但这种消极的心理状态会影响女性，也可能会导致严重的后果。

男性产后抑郁的症状主要有：

一是不愿意回家，以加班、运动等理由远离家庭。

二是失眠，易怒，不耐烦，情绪波动大。

三是喜欢刺激，比如饮食上嗜辣，喜欢开快车，健身非要把身体练到极限等。

其实，夫妻感情和谐才是“杀死”抑郁的利器。

每对夫妻都是以爱为基础组建起来的家庭，彼此认定一生，就是面对怀孕生子，依然需要紧紧握住当初牵起的手不放开，遇到问题，共同面对，把家庭筑成 心里最坚强的后盾，一起跨过所有的困难。这才是对抗抑郁的最有力武器。