二胎也会有产后抑郁?别被这五大抑郁误区给骗了

文 / 大嘴壳说事
2017-07-04 15:26

说起抑郁症,我的记忆还停留在男明星乔任梁的身上,由此才得知好多人,甚至是明星也都因此惨绝人寰。

二胎也会有产后抑郁?别被这五大抑郁误区给骗了

而在平日里,小编听得最多的就是产后抑郁,有很多妈妈在迎来宝宝的同时,也迎来了抑郁症,哪怕是二胎。会有人说,平时看着挺开朗的,怎么还那么矫情呢?

二胎也会有产后抑郁?别被这五大抑郁误区给骗了

这样说就不对了,下面关于产后抑郁症的五个误区我们一起来看看。

1.平时开朗,不代表不会抑郁

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准确来说,开朗是一种性格,抑郁是一种病症。有人称抑郁为“沉默的杀手”,因为它看不见,摸不着,就连当事人自己都难以说出疾病是何时何地为什么找上门来,也正因为如此,张国荣遗书中“我一生未做坏事,为何这样对我?”。

2.以前不抑郁,不代表以后不抑郁

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生第一胎的时候,妈妈们往往会得到家人更多的关注,而且本身也年轻(相对于二胎),付出的体力和精力很快就能补充回来。而生二胎的时候,妈妈们所面临的境遇可能会与以前大不相同。

一是年龄问题,许多二胎妈妈是高龄产妇,身体也不如从前,以前月子期间虽很辛苦,但是可以倒头就睡,睁眼就吃,体力恢复快。但二胎妈妈则难以做到。

二是经济压力大也是肯定的。

三是精神压力大,为了凑成好字,再加上重男轻女的思想对孕妇会形成较大的压力。此外,还有职场压力、孩子哺乳等问题。

3.抑郁不是矫情

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矫情更类似于撒娇,生孩子这么辛苦,做一些“鸡蛋里挑骨头”或者无理取闹的事情,把攻击对准他人,目的是彰显“我”的重要性——这是矫情。而抑郁则是内指向的,她们把攻击对准自己,情绪低落,对什么都不感兴趣,甚至对孩子的大哭都无动于衷,一个人在抑郁的泥潭中挣扎,如果走不出来,就会做出自残、自杀等行为。

4.产前也会得抑郁症

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至于抑郁症的发病原因,一般都认为与个人的先天性格、所处环境、身体激素等因素有关。

怀孕期间,孕妇的身体发生了重大的变化,孕前期会有早孕反应,孕后期随着胎儿的增大而容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等问题,即便没有这些问题,内脏也会不可避免地受到挤压,给身体带来不适,比如腿肿、尿频、睡觉无法翻身等,都需要妈妈用正能量去应对。

“孕期焦虑”也可能会带来抑郁的后果,焦虑主要是来自对未来生活的不确定性:孩子是健康的吧?老大感到受冷落了怎么办?丈夫会不会更不愿意顾家?如果想避免孕期焦虑,那就要把不确定性变为确定性,在计划要二胎之前就把自己的担心都列出来,最大限度地去搞定。

5.产后抑郁不是女人的专利

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男人无法亲身经历怀孕的辛苦,但精神上的压力一点也不少。有研究声称,大约10%的男性会在孩子出生后罹患抑郁症。 男性患产后抑郁症的程度不如女性严重,但这种消极的心理状态会影响女性,也可能会导致严重的后果。

男性产后抑郁的症状主要有:

一是不愿意回家,以加班、运动等理由远离家庭。

二是失眠,易怒,不耐烦,情绪波动大。

三是喜欢刺激,比如饮食上嗜辣,喜欢开快车,健身非要把身体练到极限等。

其实,夫妻感情和谐才是“杀死”抑郁的利器。

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每对夫妻都是以爱为基础组建起来的家庭,彼此认定一生,就是面对怀孕生子,依然需要紧紧握住当初牵起的手不放开,遇到问题,共同面对,把家庭筑成 心里最坚强的后盾,一起跨过所有的困难。这才是对抗抑郁的最有力武器。