关于时间管理的几点建议

文 / 喵喵喵咪哈
2018-06-19 14:47

“ 如何高效使用你所拥有的时间,对于你的前程来说至关重要。”

关于时间管理的几点建议

关于时间管理的几点建议

一、保持对时间的高度敏感

回顾自己目前是如何利用时间的。

坚持做时间日志,把自己的24小时是怎么度过的,清楚的记录下来,知道自己是如何利用每一分钟时间的。

通过计算和对比,分析出哪些时间是可以调整的,哪些项目的时间该增加,哪些该减少。

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图片来源:pexels.com

只有对时间的流逝保持高度敏感,你才能成为一个有效的时间管理者。佩带一块秒表,看时光飞逝,分秒不停,时刻提醒自己注意。

通过深入了解自己是如何使用时间的,可以确定自己在哪些方面可能需要做出改变。

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二、匹配好自己的时间和精力

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匹配时间和精力:有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间,还要将你有效的时间和有效的精力匹配起来,提高工作效率。

尝试在你最清醒的时候,也就是你精力最充沛的时候去做那些最艰巨的任务。

二八定律:你的80%的成就来自于你20%的行为。

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你要清楚的知道哪些行为和努力是你那关键的20%。

哪一件事最有可能帮助你达成目标,可以给你带来最大的回报,会给你带来最大利益,那么你就应该在这件事上投入你最大的精力和注意力。

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三、战胜时间管理的大敌:拖延

拖延源自一种非常强大的物理法则,人们称它为惯性。

惯性法则表明:一个静止的物体将保持静止,除非受到外力的作用。换句话说,物体包括人倾向于呆在原地不动。为了实现向前移动,人们需要推动自己。惯性会趋向于使所有人保持原地不动。

渐渐的,我强迫自己对惯性进行反击。把自己制定的时间管理的日计划表装在书包里或其它可以放的下的口袋中,不时地拿出来看一下提醒自己,根据时间计划快速行动起来。

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惯性也有好的一方面,它实际上是两种力量。

其一是倾向于是静止的物体保持不动,其二是使在移动的物体继续移动。也就是说,一旦你击退了停滞不前思想,开始前进,那么你也会成为惯性的受益者。

所以,在你培养出了按时间计划行事的习惯后,你会不自觉地坚持下去,因为那已经成为每日之必需的事项,你的生活也就开始变得高效而充实。

任何一种技能,包括时间管理在内,都是可以慢慢培养的。

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