家长不可不知的心理学效应（二）——超限效应

美国著名作家马克•吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克•吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。

超限效应经常会在家庭教育中发生。

首先是过度地说教、批评等。在孩子成长地过程中，不少父母喜欢经常给孩子讲道理，而当发现孩子“听不进”或者表现不好时，父母又往往会加大讲道理的“力度”，以为这样会让孩子“印象深刻”，从而改变自己的行为习惯。当孩子犯错时，很多父母会多次重复对一件事作同样的批评，以为这样能让孩子“充分、深刻认识到自己的错误，从而及时地、有效地纠正错误”。事实上，父母的这样一些做法的效果往往适得其反，因为过多的说教、埋怨和批评会使孩子的心理状态从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。每个人一旦遭到批评，总是需要一段时间，才能恢复心理的平衡。孩子遭到重复说教或批评后，往往不会像父母预期的那样去反思自己的行为，反而会慢慢形成“父母从来不相信我”的感觉和判断。而一旦有了这样的判断，孩子就会产生这样的心理逻辑：既然父母如此不信任我，我为什么要改呢？我有什么要改的呢？有了这样的心理逻辑，孩子不但拒绝改变，甚至会以极端的方式和父母对抗。为避免这种超限效应在说教和批评中的出现，父母应该牢记：孩子犯错一次，只批评一次。千万不要对同一件错事，重复同样的批评。如果一定要再次批评，也千万不要像“复读机”那样多次重复。应该换个角度进行批评。这样，孩子才不会觉得同样的错误一再被“穷迫不舍”，厌烦心理、反抗心理就会随之减低。

其次是对孩子过度的表扬。有些家长认为，对孩子多批评不好，应该更多地给予表扬。其实，“表扬”也有个限度的问题。小明是个“问题孩子”，听惯了老师地批评，他对于反复的批评已经无动于衷，依然我行我素。新学期换了个班主任，一开始对小明的某些“闪光点”作了表扬，小明起初很受感动，但是过了一段时间，小明发现，老师对自己的表扬越来越多，而且有许多是有意拔高的。他认为这是老师在哄自己，名义上表扬，实际上让我注意这些方面，这分明是看不起自己，不信任自己。于是，他一听到表扬，就大为恼火。这个案例给父母的启示是：对孩子的表扬如果超过了限度，反而会让孩子感到不舒服甚至恼火，因此，和批评一样，表扬也需要有个限度。

总之，父母对孩子的说教、批评或表扬，都应该注意超限效应，做到恰如其分、恰到好处。