男人肾虚，不举；女人肾虚，绝经！更年期怎样才能舒服点？

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本文理论依据：《现代中医临床学》、《现代中医治疗学》、《中医妇科学》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天给您说上一病，这就是女性更年期综合征。

这个话题，如果笔者没有记错的话，是本订阅号第一次论及。因为是第一次论及，所以我们要说得仔细、周详。

女子的更年期，一般从45岁左右开始，持续的时间有长有短。而更年期的症状，也实在是多种多样，而且有些人明显，有些人显得平淡。不过，女子更年期的根由，在祖国传统医学的角度来说，则十分明确，这就是肾虚。

没错，就是肾虚。肾虚，在男性看来，可能会涉及到生殖功能的障碍。对于女性来说，“肾虚”二字也是异常重要的。它是更年期出现、开始的根源。

这件事怎么理解呢？

我们都知道，女子更年期，最主要的表现就是月经的减少甚至消失。月经哪里来？它离不开冲任二脉的支持。冲脉和任脉气血的充盈，决定了月经的正常。冲任二脉的根源又在哪里？在于肾。肾藏精，主元阴和元阳，为生殖之根本。女性到了45岁以后，肾气逐渐衰弱，肾精开始匮乏，天癸日益枯竭，则精血不足、冲任二脉失调，月经便逐渐减少甚至消失。这本身是很好理解的事情。

但是，肾这一亏，又往往涉及到另外两个重要的脏器。这就是心和肝。

看官，你想想，这肾精不足，肾阴一亏，那么肝木自然得不到滋养。这就是所谓“水不涵木”。肝木不得滋养，则肝阴不足。肝阴不足，则肝的升动之性得不到抑制，肝体不柔而肝气不舒。于是乎，我们就出现一些肝经的病症，这就是心烦易怒、情绪焦虑，或者低落忧郁。如果赶上此时的女性承受家庭、工作等多方面的压力，那么症状会更加明显一些。

接下来，再看心。肾精不足，肾阴不能上济于心。这时候，我们就可能出现心阴不足、心血亏虚或者心火偏亢的局面。这个时候，我们就可能感觉心慌心悸，容易出汗，身体有烘热的感觉，甚或失眠、咽干，手脚心发热。

看官，上面这些症状，在更年期女性群体中，应该是非常多见的了。

总而言之，对于此时的女性来说，受肾虚的影响，心、肝、肾三脏阴阳失衡，气血失调。整个人身体处于“从前的平衡状态被打破，而新的平衡状态尚未建立”的状态。各种不适，蜂拥而至。如果再加上女性所承受的工作、家庭压力，以及情感问题，那苦痛就更加难以言说了。

那么，如何才能让更年期过得说服一点？基于上面的分析，得出一条结论，这就是以补肾为基础，同时调补心肝。闲言少叙，一张当代临床家的验方说给你，供您参考。组方如下——

制首乌、菟丝子、女贞子、桑葚各20克，生白芍15克，天麻、龙骨、牡蛎各20克，五味子6克，夜交藤20克，炒枣仁12克，麦冬10克。每日一剂。慢火煎煮30分钟，煎煮2次，一日服三次，空腹服用。连续服用10个月为一个疗程。

是名方必有出处。此方的拟制者，乃是金华杏林名宿朱文仙。我们择选自《名中医验方选集》。

看官如果了解之前我们所述的病因病机，应该对上方的机理，有所体悟了。此方的主要价值，就是补肝肾，宁心神。你不是肾精亏虚，肾阴不足吗？好，这里面何首乌、女贞子、桑葚、菟丝子和白芍，都是保养肝肾的。其中，女贞子和桑葚滋补肾阴之力尤强，菟丝子固肾精，阴阳双补。白芍养肝柔肝，何首乌补肝肾、益精血。为什么肝和肾要放在一起调整？因为肝肾同源，精血互生。因此，养肾常常同时调肝，调肝常常同时益肾。在此基础上，配天麻平息肝风，再用麦冬养肺阴，启一身津液输布之上源，肝肾不足这件事，可以解决大半了。

然后，我们再调心。用什么呢？用龙骨、牡蛎、五味子、夜交藤、枣仁。其中，龙骨和牡蛎能够安心神，五味子可以补心气、宁心神、滋心阴。夜交藤养心安神，酸枣仁滋补心血。五味药配伍，改善心慌、失眠、心悸等不适。

总地来说，这个治疗方案，对于女性绝经期所出现的月经紊乱、焦虑忧郁、心烦易怒、身体烘热、容易出汗、心慌心悸、失眠咽干、五心烦热、精神疲乏的现象，有一定调治效果。患者之脉象，多为弦细。

列位看官！话说这人间疾苦，何止千万？更年期的不适，何止上述一组症候？本订阅号在这里说的，只不过是其中的一种，实为冰山之一角。盼抛砖引玉亦尤恐不可得！这篇文说，看官拿去，只应了解更年期的一些缘由，探究部分不适症状的来龙去脉。至于方剂的应用，您必须在中医师辨证指导下应用才可以。本订阅号，做的是中医科普的事业，而绝非开方子，卖药材。个中原委，还望看官查验分明。

全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。