一个女性月经来时的那些事儿你都了解吗？如何及早准备避免尴尬？

之前一个女性朋友她对我说，她每次月经来的时候都会因为痛经而大汗淋漓、疼痛难忍，不得不选择请假回家休息，为此她跑遍了上海的各大医院，做了不少大大小小的检查，也喝了不少中药，要说经量、经色、周期也正常，但是就是没有解开她的“痛经之痛”的问题。而每个月，她按照惯例都会请假回家休息，就是为了“避免尴尬”！

其实生活中像这样的女性处处皆有，身体性器官方面又没有什么问题，就是经期会出现许多大大小小的症状会很折磨人，有人将此叫做经前期紧张症，也有人把此叫做经前期综合征。无论怎么称呼，它都会造成女性生理期那些天备受煎熬！

其实每个女性在经期那段时间里出现的症状轻重程度是不一样的，有的人感觉每次月经都能够平平安安度过，而有的人却会在经期那些天“晕过去、爬不起”，就像是经历一场生死磨难一样，这并没有夸大其词，确实如此，但是大多数女性介于这两者之间。那么在经期来时，女性的身体都会有哪些变现呢？

首先，在乳房部，有些女性在经期前，乳房会出现胀痛的情况，感觉会比平常更硬一点。这是乳腺小叶增生，在临床上主要表现为在月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，而月经来潮过后，乳房胀痛的情况会逐渐缓解！这种情况，可以口服逍遥丸疏肝解郁治疗。

其次，在腹部，多表现为腹痛、腹胀、小腹坠胀感，也就是大家常说的痛经，每个人疼痛的轻重程度不一样，或伴有恶心呕吐、腹泻、便秘的症状，严重的女性又的时候痛经痛起来真的不亚于生孩子的程度了！处理上主要是平躺或是热敷后可以缓解，有的则因为疼痛剧烈而需要服用止痛药或是止呕药患者症状。

第三，腰背部，通常在经期前或经期中，女性会感觉到腰膝酸软、疲乏无力、四肢发冷的症状。这部分人需要休息以及喝温开水可以稍微缓解，避免做重力活儿。

第四，精神症状突出，比如说焦虑、紧张、烦躁不安、易怒、敏感，失眠，或伴有头痛、思想不集中等等情况出现。当然，对于患有这类情况的女性，还是要减轻压力、保持平和的心态，与他人交流或是喝具有疏肝解郁的玫瑰花茶也可以。

第五，阴道分泌物增加，在经期前，由于盆腔、宫颈以及阴道血供充足，激素分泌量大，导致白带量增多，而经期时间段，则转变为子宫内膜脱落，而出现出血症状。此期需要特别注重卫生，应该勤换卫生巾，用温水清洗下部，避免感染等等。

第六，经期时间段极易伤风感冒、流鼻涕、头痛、疲乏无力、面色苍白、易汗出等等，这段时间机体免疫力下降，不容易抵抗住外来的病邪，因此容易引起感染，总得来说，身体是较虚的，而这段时间最好的避免受风寒、注意健康均衡饮食、喝温开水、注意保暖等等。

第七，浮肿，有的女性，在经期前就开始浮肿，经期时水肿加重，经期后症状缓解，有针对于这种情况，建议就诊治疗，选择合适的方案。

对于以上症状较为严重的女性，建议排除病因，调整经期症状，避免生活和工作受到经期诸证能的影响！

月经期的妹子难招待，大家都需要好好照顾姨妈，所以，每个姨妈和妹子都愿被温柔以待！

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