时间管理小妙招：我有好多时间，哈哈哈！

时间管理小妙招：

相信有很多朋友和我曾经一样，总是觉得自己特别忙。这无疑给自己增加了焦虑感。

换一种思维方式，用些时间管理小技巧，会让你时间充裕许多。

1. 转换大脑中的思考语言。

由“我很忙，我还有好多事没做完”改为“我有大量的时间，我所做的事都是我自己选择的，时间在我掌控之中。”有没感觉到一下子轻松了？正面的心理暗示，会促发积极情绪，增强心理能量，处理事情也更加柔韧有余。这是一个循环圈，当做事更高效，反过来，时间又更富足了。

2. 单任务VS多任务

单任务——专注。

对于高强度、需要思考、需要创造性等的任务，设定不被打扰时间。比如，做项目计划、写作、学习等。设置闹铃半小时，或一小时，这期内，不被任何事情打扰，比如，关掉网络，手机静音，只专注于手头工作。

多任务——快速高效

对于简单不费脑的事，可同时进行。比如，提前准备好几个问题，在上下班路上思考、刷牙洗漱时听英语、洗衣拖地时听演讲等。

3. 列清单VS时间记录

列清单让思路更清晰，更明确自己需要和想做的事，重要的任务也不被落下。

时间记录，审视自己在每件事情上所花费的时间，记录后，你会发现，我们有大量的时间都被浪费掉了，从而改善下次任务的投入时间。你也会发现，我们的时间也是很充裕的，我可以选择去做自己真正想做的事。

管理好自己，管理好时间，享受美好时光