心理学：越是陷入低谷的人，越要远离这3件事，这样才能走向成功

每个人都会陷入人生的低谷期。低谷期不可怕，可怕的在低谷的时候心理崩溃，或者做出一些让你遗憾终生的事情。

从心理学角度来看，低谷期的时候，我们的确更容易犯错误。所以当你处于人生低谷的时候，一定要远离下面这3件事情。

（1）忙中出错，慌乱决策

当人们处于低谷的时候，其实心理上会面临巨大的压力，情绪会非常不稳定。这时候，人们往往会迫切的希望改变现状，走出低潮。

但这种渴望越迫切，你就越有可能会失去理智。在失去理智的时候作出的决定，往往会让结果更糟，甚至是让你后悔终生。

很多人越是试图改变，反而情况会越加糟糕。这个时候，我们需要做的应该是平复自己的情绪，修复心理状态。承认现状，然后静待时机，在未来谋求改变。

（2）自怨自艾，情绪沉沦

当人们处于低潮的时候，往往会产生很多负面情绪。而这种情绪其实会上瘾，导致很多人无法自拔。

在愤怒中，我们能体会到情绪释放的乐趣；在哀伤中，我们能感受到一种病态的快乐；在焦虑和自我逃避中，我们能一定程度上缓解自身的心理压力。

所以可怕的事情就来了，很多人会沉溺到这些情绪中，不愿意走出来。最终伤害了周围的人，还毁灭自己的一切。

所以此时，千万要控制住自己的情绪，不要让它们成为了你人生的主人。

（3）狂喝鸡汤，反而更糟

处于人生低谷的时候，我们需要一些心灵鸡汤给与我们慰藉。但注意，有些心灵鸡汤是不能喝的。

首先，那种过于正能量的心灵鸡汤要远离。因为这种幻想和现实的强烈的对比，会让你产生一种心理上的落差，从而感觉更难受。

其次，过于远大的梦想不要想。因为这些梦想实现起来太难，太过久远。而长期的得不到成功的激励，会让你失去奋斗的动力。

我们要做的，是选择可以给我们足够心理驱动力，并且在可预期的未来可以实现的目标。毕竟，成功最好的催化剂，就是成功本身。

结语：当你处于人生低谷的时候，稳定好自己的心理状态，控制好情绪，然后慢慢提升自己，寻求改变。相信在不远的将来，你就能走出低谷。