「我的情绪像过山车」｜关于躁郁症，你了解多少？

微微的母亲患抑郁症5年了，平时一直按时服用药物，光住院也已经住了三次。

有一天，已经出嫁的微微下班回家看望母亲，发现母亲一扫之前的低潮，正在忙忙碌碌地做饭和收拾仓库，母亲一看到微微，就很兴奋地讲自己感觉突然好起来了。

微微也很开心，一边听着母亲不停地说话，一边帮着母亲忙活，突然意识到母亲又变了——从小到大母亲都不是一个很爱说话的人，在抑郁症期间说得更少，也更加封闭自己，经常会待在家中不出门，也不怎么做饭吃东西，如今却一反常态。

微微将这一切归因于抑郁症的好转，不过细心的她还是带了母亲去医院复查，结果医生说，这种突然出现的兴奋状态并不是抑郁症好转的表现，而是躁郁症的信号。

抑郁症是一种心境障碍，直观来说，一旦患了抑郁症，这种心境障碍就会开始欺骗大脑，感受到的世界就如笼罩着一层像抹布一样的东西，不干不净，还湿哒哒的，甩也甩不掉，让人怎么也开心不起来。

人们患上抑郁症的原因可能有很多种，通常是情绪量变引发的质变，这种质变如果再继续量变下去产生新质，就可能引发躁郁症。躁郁症是抑郁症的质变版本，郁就是抑郁，而躁是躁狂。

如果说抑郁的感觉就像大脑上盖了层湿抹布一样，那么躁狂发作就像是一根绳子将脑神经吊了起来，让人呈现出没来由的热情和自信，兴奋起来无法休息也无法入睡，感觉大脑时刻在高速运转。

抑郁症的抑郁是单向的，而躁郁症叫做双向抑郁，抑郁和躁狂都是心境障碍类型，两种心境障碍同时存在，交替掌控情绪感受。抑郁与躁狂同在，犹如冰与火同行，哪边都是煎熬。

如果说抑郁症是一个骗子的话，它是将所有事物都带了抑郁的滤镜，让人无法调动出开心的感情；而躁郁症就像是同时有两个骗子，一个负责让人沉入低潮里不可自拔，然后咔嚓一换频道，另一个特别会甜言蜜语的骗子上阵，又突然把人拔高到九重天上，让人兴奋异常。

之所以用骗子作比喻，是因为心境障碍作用于脑器质时，会抑制或刺激大脑机能，欺骗大脑出现「假」的体验，让换了抑郁症的当事人信以为真。

抑郁症难好，因为需要跟一个作用于自己内部的骗子作斗争，估计《大话西游》里被孙悟空钻进肚子的牛魔王就是这种心情；躁郁症更难好，因为是同时在跟两个这样的高级骗子做斗争。

（1）偏执型人格的人

抑郁症患者的攻击往往是向内的——总是觉得自己做得不够好，或者会陷入「如果不是因为抑郁症，我可能会做得更好」之类的强迫思维中，这些要求在不间断地对自己做出审问。

偏执型人格的人通常敏感多疑、自命不凡、攻击性强，在对待事情的看法和感受时喜欢执着对错，并且绝不认可自己是有错的那一方。

这样情绪背景下的人患上抑郁症后，情绪会呈现两个波段——

• 一部分会因为抑郁的作用向内攻击，陷入到自卑中，接受不了自己存在不好的地方；
• 另一部分会在人格特质的影响下，逐渐将攻击的矛头指向外部，觉得他人一点儿都不好，看哪里都不顺眼。

这两个波段结合在一起，就是躁郁症。

（2）成长环境不稳的人

成长环境不稳通常有以下几种方面：

• 替换过抚养者（比如由奶奶带走长期抚养等）；
• 儿时频繁更换住所或学校；
• 父母有一方或双方情绪不稳。

这样的成长背景下，会成长出两种性格的孩子——

一种类如Jasper（陈小春和应采儿的孩子）。众所周知，陈和应两个人都是火爆脾气，Jasper却乖巧可爱，这是因为Jasper在成长的过程中，理解和接受了父母的性格，就呈现出与父母不同的状态。

另一种则因为接受不了父母的性格，内在产生一种与父母性格相对抗的力，却起到相反的作用——越不想与自己讨厌的父母相像，反而越容易和父母一样情绪不稳。

这种情绪类型的孩子，神经长期处于疲劳状态；在疲劳的状态下强迫神经兴奋起来对抗压力，就容易产生躁郁症。

在文章里讨论得了躁郁症应该怎么办有点苍白，因为躁郁症的当事人很难冷静下来面对症状——抑郁的时候想就医，一兴奋就又觉得飘飘然，如果躁郁症患者的家人能做到真正理解症状就已经很好了。所以最好的方式应该是立刻去就医。

无论是抑郁症还是躁郁症，一旦患上往往都需要吃药，躁郁症在施药时有些尴尬，就像酸碱度同时很高，如果降低了酸性，碱性就会随之升高；而降低了碱性，酸性又会突然上来，左右无法平衡，导致治疗难度加大。因为心理咨询师和治疗师都没有处方权，做心理治疗也需要去医院配合用药。

除此之外，还可以找经验丰富技术扎实的催眠师配合催眠治疗，催眠可以直接作用于躁郁症患者的潜意识，从深层次影响对方的情绪作用，情绪平衡的时间加长，就能逐渐修复被破坏的脑器质。

从临床经验来看，虽然躁郁症比抑郁症更难治疗，但是却没有抑郁症患者自杀几率高。

抑郁症自杀几率很高，因为常年被抹布盖在大脑上，让人感觉活着比死了还难受，自杀在某种程度上来说，是抑郁症患者做出的一种自我救赎方式。而躁郁症的感受是一会儿抑郁一会儿兴奋，虽然情绪难以平衡，但这种情绪感受至少不会让人一条道走到黑。

虽然不会一条道走到黑，但躁郁症相当于一个人在高速运行的两条道上跳来跳去，也很危险，在这种量变产生新的不可控的质变之前，及时去治疗非常重要。

人类的情绪相当于痛觉，如果没有了痛觉，那么就算有人在背后把你的肾偷走都发觉不了，所以痛觉的存在其实是在保护人类本身。情绪和痛觉一样，也是一种保护，只是情绪的种类更加繁杂，辨认起来是个技术活。

抑郁和躁狂都是情绪，它们本身是想跟人类对话，告诉人们内部有不通顺的地方需要处理，当人们听不懂时，它们就沸腾成精了，演变成了抑郁症或躁郁症。

请始终要相信，它们并不是来伤害我们的，只是太想引起注意，太想让人们听懂它们的语言。只要能认真听懂它们究竟在跟你说什么，获得满足后，它们自然就会离开。

症状产生的时间久了，不通顺的地方就会层层摞起来，疙瘩太多。多给自己一些时间和机会，没有绝对的困境，只要你真正想走出来。