想让老人牙健康，要警惕这些问题！

日常生活中，京一口腔发现很多老人牙口健康，精神也比较旺盛。据研究调查证明：牙口健康的老人，患认知障碍的几率很低。咀嚼能力变差会加速大脑老化，患认知障碍症的风险也相应加大。而老人牙口好才能享受各种美味，但是老人在进食过程须慎重，有些不正当的牙齿使用方法正在伤害您的牙齿。对此就和大家说说，老人应该如何避免过度使用牙齿，避免牙齿松动甚至脱落。

老人日常护齿需要注意事项

1.建议老人不要大口啃食物。随着年龄的增长，老人的牙齿会慢慢松动，老人应尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬。老人的牙齿更容易松动甚至脱落，并且经常大口啃硬脆的水果和蔬菜，会引发牙齿断裂等问题。在食用比较硬脆的食物时，可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。

2.请老人不要用牙撕包装。有些老人为图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，从而影响老人的身体健康状况。

3.老人不要经常吃薯片和干果。在吃薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很容易塞在牙缝中，滋生细菌，导致龋齿；一些干果，如葡萄干、无花果和杏干营养丰富，但同时也含有大量的糖和纤维素，容易增加牙齿周围糖分的残留量。

4.提议老人不要经常啃玉米。啃玉米容易导致老人牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位，造成咀嚼不便，甚至引发口腔健康问题，对此，建议老人吃玉米时，应将玉米粒剥下后再吃。

5.老人不要常喝红茶、葡萄酒。老人的牙釉质特别容易受到深色食物(如大酱、酱油、番茄酱、咖喱等)的影响，从而出现细微斑点。老人在吃这类食物时应多喝水，吃完后应漱口来清洁口腔，以维护老人的牙齿健康。除此之外，老人需要注意，一些深色的饮料也容易引起牙齿变色。

然而白葡萄酒酸性强，也会使得牙齿更容易着色，酒精还会导致口腔干燥，降低唾液对牙齿的保护作用；红茶中的单宁酸也会增加牙齿着色危险，建议老人不要常喝这类的饮品，或是经常喝这类的饮品应选用美白牙膏，或改喝绿茶及草药茶。

6.老人不要总喝瓶装水。瓶装水在净化过程中，酸性会增强，容易引起龋齿。一些纯净水中缺少牙齿必需的矿物质，常喝也有害牙齿健康。此外，苏打水、运动饮料大多也含有酸性物质，会腐蚀牙釉质。建议喝烧开的自来水，或使用吸管，减少饮料与牙齿接触的机会，也有一定预防作用。

老人缺牙优选中医“即刻用”种植牙

但对于已经缺牙的老人而言，除了要注意上述事项外，还需要及时修复牙齿。其中种植牙是由种植体、基台、固位部件组成。无论是高龄老人是单牙缺失，还是多牙缺失及全口牙缺失，只要条件允许均可以做种植牙。这正是因为种植牙不需要借助基托与卡环等结构来固位，外观和功能上完全与真牙一样，成功的种植牙口腔内无异物感，有利于保持口腔卫生，舒适美观，其作用与天然相似，所以越来越多的老人选择了种植牙来恢复牙齿健康。

中医“即刻用”种植牙不同于传统种植牙需要3-6个月的漫长修复过程，它根据国人的口腔特点、骨质密度、饮食习惯等地域特征进行优化，以内镜微创的种植术和牙槽骨生长术，针对高龄体弱的缺牙患者的牙槽骨密度、质量等问题进行技术提升优化，并融入中医理念，形成更适合半口、全口缺牙修复的中西医结合“即刻用”种植牙。通过伽利略CBCT口内扫描数据以及光学数据采集，对牙槽骨位置精确计算和力学设计，将创口严格控制在1毫米以内，在控制咬合时的受力均匀不影响“骨结合”，高龄缺牙患者只要口腔情况达标，基本可以实现“即拔、即种、即用”，而且植入种植体后就可以戴上牙冠，回家就即可进食。术后采用活血散瘀、理气止痛的中医药配方进行调理，能有效的促进骨结合，提高种植牙的成功效率。

口腔专家罗军表示，中医“即刻用”种植牙，可以让种牙更精准、安全、舒适，让不同体质、不同口腔状况的高龄缺牙患者，都能种植一口好牙。