心理学：生活中千万不要做软柿子，不会拒绝人，永远得不到尊重！

大家好，生活中的你是一个软柿子吗？对于别人的索求，只会无止境的接受，却不知道该怎么拒绝，每次鼓足了勇气好想说一句“不”，最后时刻，对方一开口，选择了顺从。

生活中，面临这样困境的人很多，研究社交关系的心理学家指出，这类人的共同心理诉求是，顺从、接受、有求必应，会获得对方的认同、尊重，和自身的满足感，事实上呢？

一个可能发生在你身边的故事。小张是一名销售员，每天开着自己的小车从家里到公司，小王是小张的同事，几乎每天都会搭乘小张的便车，双方也达成了默契。有一天，公司急事，小张没有去接小王，小王很生气，和小张争吵，小张感到很难受，认为对方把接送视为自己的义务，而不念及他的好。这个案例说明了什么呢？

大多数时候，我们选择顺从、接纳，同时一定要设置底线，并通过各种途径将自己的底线暴露给身边的人。好比，聪明的人会在言谈举止中故意泄露自己的性格信息，并巧妙的通过身边的人传播这些信息。记住一句话，一个没有底线、没有原则的人永远得不到真正的尊重，即使你接纳了对方99次，拒绝了1次，对方也会认为你糟糕透顶，因为你不符合对方的心理预期，在对方心里，你必须无条件接受对方的每一次诉求，因为你是一个没有原则、没有底线的老好人。

长期作为圈子里的老好人，什么都去帮，似乎高高在上，受人尊重，事实上呢？身边的人不会真正的尊重你，而是重复的利用你，消费你，直到你没有了价值或者是无法满足他们，他们甚至不会和你继续接触，因为你曾经对他们的帮助缺乏代价，这种对你过度的消费对他们而言没有任何心理负担，于是你成为了彻底的失败者，成为了一个被人蹂躏的软柿子，什么都得不到。

有的人将这类性格的人群称为软柿子，“软”的潜台词是不会拒绝他人，选择让自己痛苦。心理学者亚基马森曾说过，不会拒绝属于顺从性人格，这种人格就像是一个诅咒在人群中蔓延，让每一个受到诅咒的人痛苦。

在我看来，摆脱这种诅咒的唯一方法是调整心态，从过去的顺从中走出，在社交环境中塑造新的人格，明确自己的底线，并将自己的底线暴露给身边的人，然后你会发现，你可以更轻松的说不！

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