一个人从自信变为彻底的自卑有多恐怖？
唯有谦卑之心才能让人少受自信和自卑的轮回之苦
某高校的一个女生寝室住有六个女大学生。有一个叫张三，长得非常美；还有一个叫李四，长得非常丑；而其余四个都长得一般般。刚入学的时候，李四以及其他四个相貌普通的女生都没有男朋友。
唯有张三在高中时就有过丰富的恋爱经历，而且大学入学不久后就跟异地的男友分了手。 
很快张三在本校找到了新的“高富帅”男友，出入成双成对。接下来的几年里，张三换了好几个“高富帅”类型的男友，而且经常在众人面前“秀恩爱”。
寝室里那四个相貌平平的女生也都在大二上学期找到了男朋友，感情也都比较稳定。
唯有李四一直找不到男友，或者虽然勉强找到了，却很快就散了。那五个女生总是在寝室熄灯后入睡前相互议论各自的男友，张三在攀比过程中自信心爆棚。她们五人都偶尔贬损一下李四，特别是张三最喜欢对李四假装关心实则讥讽。
李四忍受了几年“暗无天日”的时光后，终于在大四时决定教训一下张三。在一个月黑风高的夜晚，李四在张三归来的某个僻静路段埋伏。当张三经过时，李四将提前准备好的浓硫酸泼到张三脸上。
最终张三被深度毁容，而李四则被判刑并且附带民事赔偿。虽然张三接受了世界最好的整容手术，然而毕竟毁容过于彻底，整容后依然像个怪物。
张三的男朋友自然离开了她，而且她再也找不到像样的男人了。她无法忍受巨大的心理落差，一段时间后自杀身亡。以上是一个虚构的案例，或许过于极端，然而这种事情完全可以在现实生活中找到类似的原型。
在小资产阶级情调盛行的当今时代，女大学生在恋爱上激烈地虚荣攀比是再普通不过的事情。张三从极度自信到彻底自卑，在一夜之间就完成了一个生死般的轮回。
案例中的张三自身明显有过错，然而有些情况是当事人没有过错，也照样可能遭遇厄运。
假如张三尽量不在寝室里谈论自己的男友，并且从不嘲笑李四。但是有一天她在一个缺乏消防设备的小餐馆吃饭时，遭遇了火灾意外导致严重毁容。这种倒霉的事情照样可能发生。
除此之外，诸如高中时代的“学霸”在大学里变成“学渣”的事情也不鲜见，也属于从自信变成自卑。世事无常，从非常自信变成彻底自卑丝毫不稀奇。
只是由于自卑者很少站出来诉苦（因为信奉弱肉强食的世俗社会不但不会同情他，反而会趁机欺压他），因此世人往往难以了解到彻底自卑的人群究竟过着怎样的生活。至于题主所问的有多恐怖，因人而异。经历过巨大落差的人，刚开始的时候往往无法面对现实，普遍郁郁寡欢，甚至以泪洗面。
然后会忍不住回忆过往的美好时光，感慨命运捉弄人。有些人则长期无法走出心理阴影，最终精神失常，自杀也完全可能。
唯一能挽救当事人的只有宗教，在这种严重的情况下心理辅导已经起不到作用了。
唯有悲天悯人的宗教可以抚慰失魂落魄的失败者，毕竟宗教本就起源于对苦难的救赎，没有苦难就没有宗教。上面案例中被李四泼硫酸的张三自身有严重的过错，根源在于她缺乏谦卑之心。
如果她有宗教悟性，那么可能只会有一个男友，而不会经常换男友。她的男友也未必是“高富帅”，不容易引来它人的嫉妒。哪怕男友是“高富帅”，她也懂得保持低调，而不会到处炫耀，更不会去挤兑李四。
在被毁容后，哪怕不是由于报复，而是由于火灾意外导致的毁容，她也不会从此一蹶不振。笃信宗教者比世俗者更能从容面对苦难的降临，保持更加良好的心态将损失降低到最小。
宗教的一大宝贵价值就是帮人度过逆境，不惊慌失措，不自暴自弃。
有慧根的人可以从“散兵坑里没有无神论者”去感悟血肉之躯的渺小，理解了这句话就会知道宗教的力量有多强。
因此对于没有宗教信仰的人来说，从极其自信变成彻底自卑是极其恐怖的事情。
他们在春风得意的时候容易自信心爆棚，失魂落魄的时候容易“破罐子破摔”，自残自杀都不稀奇。
然而兴衰有周期，对于个人、家族和国族都是如此，因此逆境是任何人都无法逃脱的事情。逆境可不是简单的小挫折，它非常考验人的心理承受力。
所谓“屋漏偏逢连夜雨”，倒霉的时候往往会引发“多米诺骨牌”效应，事事都不顺心，陷入恶性循环。宗教是保守的力量，是一种安静文化，能为变迁提供缓冲。没有宗教信仰的族群容易暴富，也容易暴贫。
而宗教氛围浓厚的族群兴衰周期很长，不容易在短期内大起大落。对于没有宗教信仰的族群来说，兴盛的时候可以轻松掩盖严重的内部问题。
而一旦出现大衰败，就无法凝聚人心，会出现激烈的内讧。
最终难以度过逆境，陷入万劫不复的境地。
1980 年的中国是非常贫困的农业国，众多人口尚未完全解决温饱。而到了 2000 年，中国变成了工业国。
接下来在 2010 年超过美国成为制造业第一大国（虽然不是制造业强国，但产值和规模都是世界第一），是名副其实的“世界工厂”。
中国能在三十年里暴富，根源于缺乏宗教势力的掣肘。然而也正因为缺乏宗教保守力量的阻拦，中国在几十年里就挥霍光了传统红利（生态环境红利，健康体质红利，婚姻家庭红利，年轻人口红利等等），留下了一大堆无法治愈的社会顽疾。未来中国将大衰退，战乱、瘟疫和饥荒会接踵而来。
中国新兴中产阶级伴随着经济大崛起而产生，他们普遍自信心爆棚，习惯于在互联网上羞辱穷人。中产阶级中的相当多数会在未来的社会动荡中破产，自信心则会在短期内被迅速击穿，体验到从天堂掉到地狱的感觉。
由于缺乏宗教信仰，他们将难以度过逆境，会比无产阶级死得更快。没有永恒的繁华，没有永恒的没落，只有永恒的轮回，平衡是自然法则。唯有宗教才能让人产生谦卑之心，顺意时不骄横，失意时不自弃。
有谦卑之心的人更加沉稳，不容易大起大落，少受轮回的折磨。 看到过这么一句话，得意的时候把别人当人看，落魄的时候把自己当人看。
想把这句话送给每一个正处在低迷期的朋友。也告诉自己，只要我肯努力，一切都会好起来的，即使不是现在。