心理测试：4条鱼，哪条最灵活？测你内心深处的抑郁指数！

长期罹患抑郁症的英国首相丘吉尔曾这样形容：“心中的抑郁就像条黑狗，一有机会就咬住我不放”。抑郁症能夺走人感知快乐的能力，让人随时随地崩坏。想测出你心里的抑郁指数吗？从下面的4条鱼中选择一条，答案在文章末尾揭晓！

A.

B.

C.

D.

选择A的人：你内心的抑郁指数是15%，你有些轻度抑郁症，这是一种常见的心境障碍，有时候你会有持续的心情低落。在面临压力时，你感到心情压抑、郁闷，对日常的活动缺乏兴趣，甚至发挥失常，感觉脑力迟钝，当压力过去后你会觉得羞愧和内疚。在

选择B的人：你内心的抑郁指数是5%，几乎不存在抑郁的症状，虽然有时候你有些郁闷，但内心还是很单纯善良的，像个小太阳一样让身边的人感觉很温暖，遇到困难的时候你不会退缩，更不愿意消极的面对。

选择C的人：你内心的抑郁指数是30%，你在认知方面，经常注意力无法集中，记忆力很差，思维迟缓，自信心很低，自我评价很消极。你有时候会觉得自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往，更不喜欢参加一些公共活动。

选择D的人：你内心的抑郁指数是40%，你内心经常波动很大，情绪起伏不定，让身边的人感觉莫名其妙。你活的很惶恐，在经济上没有安全感，在感情上疑神疑鬼，占有欲很强，偶尔还有点暴力倾向，说起来是直脾气，其实是个暴脾气。

米米时常在她的朋友圈里放几张她与大自然亲密接触的照片，也会发表自己写的文章，一些生活感悟。

虽然不是很漂亮，也不时髦，但就是活脱脱一枚文艺女青年的样子，给人的感觉是一个爱看书，爱写作，很阳光也很上进的大学生。

直到有一天她在朋友圈里上传了和儿子的合照， 这真是让人惊掉了下巴，有儿子就算了，问题是儿子都已经上大学了。

这么算起来，米米至少有40岁了，可是给人整体的状态是真的年轻。

不知道你身边有没有这样的朋友，细看脸部还是可以看得出来一些年龄，但整体的感觉就是很年轻有活力。

我赶紧屁颠屁颠的叫了声米米姐，向她询问保持容颜的秘密。

她说好像也没有什么保养的秘诀，一向爱折腾，爱看书，时常文艺一把，疯一把，喜欢尝试新鲜玩意，看见新事物总想着去学去玩去折腾。

这让我想到前段时间网上流行的一张图片， 所有的人都在看手机，独留下一个80岁满头白发老太太坐在床上，一脸的茫然与落寞。

很多文章说我们应该放下手机多陪陪老人说话，可有没有想过，正是因为老人没有求知欲，总觉得这是年轻人玩的，她学不会，年轻人就跟她失去了话题。

如果有一个80岁的老头会上网会打游戏，他一定很有趣，还有活力。其实很多时候不是时代抛弃了我们，而是我们跟不上时代的脚步。

原来保持容颜的秘诀就是:求知欲。 求知欲会给你带来旺盛的生命力，创造力，对新鲜事物始终充满好奇，喜欢去尝试去学习。

而获得求知欲最好的方式便是读书，书里有无数的知识待我们去发现去挖掘。

所以想要容颜不老，就要多读书，保有求知欲。