心理学：低自尊人群的4大心理逻辑，真的有毒，你可千万不能有

低自尊是一种比较常见的心理问题，所谓自尊，是我们看待自己的方式，以及赋予自己的价值。

而低自尊则是对自己有着错误认知，故意低估或贬低自身的价值的一种心理。下面是低自尊人群常见的4种有毒的心理逻辑，不害人，但害己。我们可要远离了。

（1）我希望得到别人的称赞和认同，因为……

低自尊的人由于缺乏正确的自我认知，所以会把自我价值的认知建立在别人的评价上。他们的心理十分脆弱，对别人的评价非常敏感。

对于他们来说，他人的认同和赞许是内心的第一驱动力，所以才会做出很多在常人看来匪夷所思的事情。

（2）我不能拒绝他人，否则……

在一段关系中，低自尊的人会不由自主的把自己放在弱势的地位中，并产生一种：我需要讨好别人，才能获得别人喜欢的逻辑。

所以他们难以拒绝他人，哪怕自己非常不情愿，也要硬着头皮答应。他们害怕别人的失望和不满，害怕与别人产生冲突。

他们会无形中夸大拒绝带来的危害，并自己自己吓唬自己。

（3）不要夸奖我，我不配……

低自尊的人一方面渴望他人的认同和赞许，但另一方面，他们却又无法接受他人的称赞。这很矛盾，但却真实存在。

当有人夸奖他们时，他们会迅速产生一种：“我不配”，“我不值得”的想法，并感到羞愧难道。

低自尊是故意贬低自身价值的一种心理。他们真的认为自己很差，所以才会不由自主的拒绝一切优秀的评价。

（4）他人的生活正好， 我好难受

低自尊的人无法看到自身的优点，所以他们哪怕生活的不错，也会感到不开心和难过。正因为如此，他们更容易对他人的生活产生羡慕，嫉妒的情绪。

并且低自尊的人还会不自觉的美化他人的生活，从而更加难受。你说他们为什么会这样？要知道，受虐也是能产生快感，痛苦也是会产生心理沉迷的。

结语：低自尊是一种比较常见的心理问题，很多人都有，但危害却因人而异了。上面这4种低自尊人群的心理逻辑，则主要是危害自己，让自己痛苦，你可要远离了。