口吃的心理治疗—四大方法

口吃的心理治疗—四大方法，口吃互助会专家认为，心理治疗中，应强调行为的、认知的和情绪的治疗

主要包括

1. 心理疏导与心理支持疗法，逐步让口吃朋友认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。

2. 放松训练，教会口吃朋友亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除口吃朋友的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。

3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让口吃朋友接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养口吃朋友平稳、镇定自若的心态。

4. 暴露疗法:对于年青的口吃朋友,特别是学生口吃朋友,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励口吃朋友采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。