情绪低落就是抑郁症？抑郁症早期会释放这7个信号

抑郁症，已经成为了世界上的第四大疾病，近几年来，我国抑郁症患者人数在不断地增加，目前已达3000万人。抑郁症的危害是巨大的，每年我国的自杀死亡人数中，有百分之四十患有抑郁症。突然的情绪低落、失眠、记忆力下降等等都可能是抑郁症的症状，早发现，早治疗，对于抑郁症的治疗有重要意义。那么抑郁症早期会有什么症状呢？

暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳(专家预约)曾在采访中表示抑郁症的早期症状主要以心境低落为特征，如果发现自己有四项及以上下述的症状，并且时间持续两周以上，则很有可能患上了抑郁症。

1、情绪低落：经常闷闷不乐，高兴不起来，郁郁寡欢，情绪根绝抑郁程度不同，心境低落程度也不一样。可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望，甚至严重到让人感到心情沉重，生活没意思、痛苦难熬，不能自拨。有些病人还会出现焦虑、易激动、紧张不安的情绪。

2、丧失兴趣：抑郁症患者会突然对任何事失去兴趣，对既往的生活、工作失去热忱和乐趣，对既往的爱好也开始不屑一顾。甚至还会回避生活中的社交活动、疏远亲朋好友、经常一个人待在家不出门。患者还常常将“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”等话语挂在嘴边。

3、感到疲惫乏力：对任何事情丧失精力，就连洗漱、着衣等生活小事也感觉困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，感觉自己一文不值，常以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5、出现认知障碍：病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，在认知上出现注意力困难、记忆力减退、思路闭塞、脑子迟钝等情况，还会出现行动迟缓，经常表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6、消极悲观：抑郁症患者的内心会十分痛苦、悲观，他们会觉得生活是一个负担，并不值得留恋，经常有以死求解脱的想法，从而会产生强烈的自杀念头和行为。

7、躯体不适或生物学症状：抑郁病人在饮食方面会有食欲差、体重减轻、以及暴饮暴食等情况；睡眠方面还会产生睡眠障碍，例如出现睡眠过多或过少的情况；还会出现躯体的不是，例如感到浑身疼痛、莫名的头晕头痛、心慌胸闷等，同时还有性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状。