抑郁症对生活造成的不易察觉的影响
抑郁症是一种可以毁掉你生活的疾病。
对许多人来说，抑郁症可能没有引起足够的重视。因为它对生活的影响有些是不易察觉的，或者是很难与抑郁症联系在一起。
我们进行我们的日常生活，只有回顾一下，我们才开始意识到我们对生活的态度已经改变。它对生活的影响可能会很细微自然，以至于你自己有时很难特意去注意和考虑这些变化的原因，通常是我们的家人，朋友或同事注意到我们的这些变化。
它影响你的身体健康，导致慢性疲劳，睡眠问题和食欲改变
它可以阻碍你享受你的生活
你已经失去了对性的兴趣
它会影响你的情绪，带着悲伤，空虚，绝望和烦躁的感觉
你住的地方很混乱
我们在婚姻和恋爱关系中不再拥有同样的精力和热情。
你一直在为远离朋友找借口，为什么你不能和他们在一起，或者你告诉他们你“太累了”。
我们经常喜欢呆在家里而不外出，独处，我们远离别人。
我们变得非常自我专注和敏感，感觉容易被冒犯
随着我们的某种关系开始破裂时，我们责怪自己。我们觉得没有价值，相信没有人愿意和我们在一起，因为我们不想和自己在一起。我们把人推开，然后感觉更糟，因为我们一个人。
你需要花费一整天才能做完过去一小时就能做完的事情
你不在意自己的外表， 你穿着的衣服会让你看起来矮胖，你已经停止锻炼，除非绝对必要，否则你不会剃须
它会影响你的想法，干扰注意力集中和做出决定
你错过了太阳，月亮，星星，天空，宇宙，猫和狗
你在喝酒或使用药物来逃避痛苦
它会影响你的行为，增加烦躁不安，脾气暴躁，避免社交活动，以及减少你参与愉快活动的欲望
你忘却了一些事情，有时很难记住一些东西
你几乎不再吃东西，或者关心你吃什么，以及它的味道是不是好
另一方面，你可能一直在吃东西，因为你很无聊，希望食物能够满足你的空缺感
睡眠困难已经开始蔓延 - 睡眠困难，睡眠模式不稳定或难以保持清醒
每个人抑郁症状的不同，对生活的影响也是不同的。
虽然其中许多变化使人很难跟抑郁联系在一起，但是，抑郁症状对生活的影响是很宽泛的，以至于人们根本无法想到这是抑郁带来的后果。
正因为抑郁症对生活的影响是如此之大，所以我们要与抑郁相抗争，恢复我们正常的生活。
抑郁对生活的影响主要是因为它的症状影响下产生的，缓解抑郁症状的同时我们的生活也会随之得到改变。
积极的治疗和健康的生活习惯，家人的呵护是你走出抑郁的巨大助力。
遵医嘱的药物治疗，定期的心理治疗，健康的生活习惯如锻炼，睡眠规律，健康饮食，缓解压力等，再加上家人的精神上的支持和日常生活的照料，能尽快的走出抑郁。
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