7天治愈拖延症

这是我每天一篇文章的第177天

我们经常会听到身边的人说“如果当初......”，他们会感叹时间飞快的流逝，感叹自己当初没有做那些想做的事情，感叹自己一直在拖延，今天从3个方面给大家介绍拖延症，以及如何用一句话破解它。

一、童年阴影型拖延症

如果我们童年时受到过伤害，就可能会患上所谓的童年阴影型拖延症。

在小的时候，因为做自己喜欢的事，被父母或老师责罚。这样我们长大以后，就会经常使自己陷入自责之中。

在小的时候，本来热情地去做一些事，但是得到了否定。长大以后，就会用拖延作为一种无声的反抗，因为做什么都会得到否定。

二、社交恐惧型拖延症

由于小时候父母对孩子的严格控制，导致孩子缺乏热情和活力，甚至在三四十岁出现叛逆期。

因为来自父母的伤害和控制，所以就会对成人的世界有一种恐惧或敌视，而成为社交恐惧型拖延症。

他们只能和拥有孩子心态的成人交往，不能应对成人之间的交往，甚至无法与拥有孩子心态的成人交往。

也可能是因为自己的脸皮太薄，或者缺乏社交技巧，或者是太在乎别人的感受，太把自己当回事儿了。

三、上网成瘾型拖延症

网络一方面开阔了我们的视野，另一方面也充斥着大量的信息，使我们丧失了独立思考的能力。

我们之所以会在沉迷于网络，可能是因为人的好奇心在作祟。我们会上网浏览各种各样的新闻、八卦、视频等等。

最好的解决办法就是断网，在我们需要专注工作的时候断网，完成工作以后，再来上网。

四、如何破？

我们分析了这么多拖延症产生的原因，这么破呢？

用NLP的话来讲，“每个人都已经具备使自己成功快乐的资源”，你本来就是OK的，一句话就够了。

如果还要加上两句，那就是“别人做得到，我也做得到”，“过去不等于未来”。别人能成为时间管理高手，我也可以成为时间管理高手。

好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。

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