冬天可以给孩子搓澡吗？用对方法，既洗得干净又呵护皮肤不干燥

文/银花

秋冬季节，给孩子洗澡由原来每天一洗，变成2-3天洗一次了。

昨天下班有点晚，回来时孩子奶奶已在帮孩子洗澡了，但浴室里传来嗷嗷的叫唤声让我不淡定了：

“奶奶，你别给我搓澡了，我不舒服。”

“你看看这泥，不搓洗不干净啊，你再忍一忍。”

不过我真的忍不住了，立马放下手里的公文包，冲进了浴室，看着孩子红红的皮肤，跟婆婆委婉地说了一下，给孩子洗澡不用搓澡，一样可以洗干净。

秋冬季节，给孩子隔两三天洗一次澡，宝妈们发现孩子身上的灰也不少，稍微一搓就能搓出泥来，很多家长也有疑惑，觉得给孩子搓澡能洗得更干净，那么，到底能不能给孩子搓澡呢？

根据皮肤科医生编写的《中国皮肤清洁指南》建议：

●.洗澡时应用手或柔软的棉质毛巾轻轻擦洗皮肤，避免用力搓揉、或用粗糙的毛巾、尼龙球过度搓背。

●.对于1岁以内的小婴儿，直接用手清洗比海绵或毛巾更好，注意清洁面颈部、褶皱部和尿布区。

其实，家长们给宝宝洗澡时搓下来的“泥”中，有很多的角质细胞、宝宝身体分泌出的油脂和一些灰尘等物质。

皮肤表面的角质层、脂质膜，共同构成了皮肤的屏障层，不但可以保护机体免受外界细菌、病毒的侵袭，而且可以防止体内水分流失。

1.搓掉的角质细胞

皮肤是人体天然的防护衣，角质细胞是人体表皮最外层的细胞，它们是保护身体的第一道防线，能抵抗外部病原微生物的入侵。

成人搓澡时，也会搓掉一些角质细胞，但通常并没有不适感，但是孩子的皮肤就不一样了，他们的皮肤稚嫩，本就比成人薄，稍微一用力搓，就可能会搓掉宝宝身体上许多角质形成细胞。

北京协和医院皮肤科主治医师舒畅曾在个人微博发文表示：

宝宝身上长的“水瘊子”，是传染性软疣病毒感染皮肤引起的，软疣病毒多通过轻微破损的皮肤直接接触、摩擦搔抓，或软疣自身接种而传播。

经常使用搓澡巾搓澡，尤其是用力搓澡时，皮肤的角质层就会遭到破坏，降低对病毒的抵抗力，使皮肤病风险增加。搓澡巾、沐浴海绵或毛巾上的污染物，也可能是病毒传播的途径之一。

2.搓掉的油脂

宝宝的皮肤上会自然分泌油脂，摸起来也会有滑滑的感觉，但是这个油脂是能够起到阻止水分散失，帮助皮肤保湿的功效。

如果家长给孩子搓澡，将这层油脂搓掉，觉得才算是把宝宝洗干净了，那对皮肤屏障层是一种机械性损伤，很可能破坏这层保护膜，让宝宝皮肤变得敏感脆弱，除了容易干痒，还会增加患皮肤病的风险，比如湿疹等。

因此，如果要保护宝宝的皮肤，千万不要用粗糙的搓澡巾用力给宝宝搓澡。

其实，不管是成人还是孩子，皮肤科医生都是不建议用力搓澡的，警惕洗得过度。

但是有部分人搓澡搓惯了，不搓澡的话，他就觉得没洗干净。

其实，我们在洗澡的过程中，可以将沐浴露涂抹身体，停留3～5分钟后再用水冲掉，这时角质层已软化，只要用柔软的毛巾轻轻擦洗就能把“泥”搓下来，还不会因用力搓澡损伤皮肤。

对于孩子也可以用这个办法，先软化，然后再冲洗掉就可以了。

冬天给宝宝洗澡，也要注意这些：

1.水温与体温接近为宜

冬天天气较冷，有家长觉得用热点的水给宝宝洗澡，宝宝不容易冷。但人的皮肤是喜温不喜欢烫热的，水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥程度，容易导致皮肤瘙痒。

所以水温控制在36-38℃为宜，家长可以把手背或手腕伸入水中，以不觉得烫为宜。

2.洗澡时间控制在10-15分钟以内为宜

冬天给宝宝洗澡，可以提前把浴霸开好，浴室温度达到28℃左右。但不要洗得过长时间，一般一岁以内的宝宝10分钟以内就好。

再大点儿，15分钟以内完全就可以了。洗澡时间过长，一方面在浴室里待久容易着凉，空气也焖，另一方面对皮肤表面起保护作用的「皮脂膜」也会造成影响。

3.这些部位注意清洗干净

孩子的耳后、颈部，腋下，脚踝、大腿根部等皮肤褶皱处，平时不方便清洗，洗澡时注意多冲洗两次，以便清洗干净。

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4.洗完澡要给宝宝护肤

由于宝宝的皮肤薄，皮肤细胞间隔大，水分很容易流失。一旦缺水，皮脂膜就会出现损伤，皮肤的屏障功能自然也降低了。因此，洗完澡后要及时给宝宝涂上护肤品保湿，以维持皮脂膜的完整，确保皮肤能够发挥正常的屏障功能。

总之，冬天给宝宝洗澡，不用搓澡，用对方法，不仅能让宝宝洗得干净、洗得舒服，还能呵护皮肤不干燥。