学校停课，儿科门诊全线崩溃，这种病毒正全面肆虐！

学校停课、儿童医院门诊告急，急诊、病房爆满……南京、北京儿童医院日门诊接诊量相继破万，而原本方便老师和家长沟通的班级群，此时也已俨然变成了防流感以及学生请假的消息群。

流感，作为秋冬季节的疾病“标配”，每年都会如期而遇，但今年与以往相比，来的更猛烈些。

为什么今年流感这么多？

专家表示，这和最近的天气变化有关。冬季天气干燥，会刺激呼吸道，导致人体对外界病毒侵害的抵抗力下降，加上天气一冷一热，抵抗力弱的孩子就特别容易感冒；另一方面，目前也是流感病毒的流行季，一部分孩子感染了流感病毒。这两方面造成了现在的发病高峰。而据相关数据分析显示，今年爆发的流感中乙型流感占50%，高于往年。

流感是什么？

“流感”是“流行性感冒”的简称，是一种流感病毒引起的病毒感染。它是一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道疾病。

感冒=流感？

流感病毒主要包括甲型和乙型。流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。

1.主要症状

发病较突然，高热、畏寒、头痛、四肢酸痛、乏力、头痛干咳、鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

2.潜伏期

流感疾病的潜伏期一般在1到7天，具体的潜伏时间根据患者的病情特点，以及身体条件等方面而决定。

3.并发症

肺炎、脑炎、中耳炎、心肌炎、中毒性休克、急性坏死性脑病等，严重者可导致死亡。

传播途径有哪些？

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，方式包括呼吸道直接传播和间接接触传播两种方式。

1.直接传播

病毒通过患者咳嗽或者喷嚏溅出的飞沫传给他人。尤其是托幼机构、学校等集体单位教学环境封闭、人口密度较大，稍不注意极易发生感染，是“疫情”高发区。

2.间接传播

患者手部被飞沫污染后接触他人或物体间接传播。

冬季流感如何预防？

1.打流感疫苗

这是目前预防流感或流感严重并发症的最有效方法，建议孕妇和6月以上婴幼儿可选择接种。因为流感病毒变异快，每年疫苗的成分会根据它的变异而更改此外，流感疫苗接种6~8个月后保护性抗体水平会降低。所以，建议每年都要打一次疫苗。

2.多参加户外活动

孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，更容易患病。作为家长，在帮孩子做好保暖措施的前提下，要让孩子每天最少进行半小时左右的户外活动来增强体质，从而锻炼孩子呼吸道的耐寒力，以增强抵抗力。

3.衣服适当——切记不要捂太多

“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，尤其是爷爷奶奶带的孩子，一到冬天穿的是里三层外三层。事实上，小孩的体温相对成人偏高一些，比大人更耐寒一点，同时由于活泼好动，运动量大，更容易出汗。

而穿的太过，裹得太严实，孩子更容易出汗，一旦受寒风侵袭，反而适得其反让更容易感冒。

4.营养均衡

饮食健康、营养均衡是保持健康身体的重要保障。冬季家长们给孩子饮食要注意荤素搭配，营养均衡，并适当多吃些水果，补充VC，让体内产生足够的热量来增加御寒能力。对于挑食、厌食的孩子，一定要采取相关措施缓解，以保证孩子体内营养物质的摄入。

5.勤洗手

洗手可预防多种传染疾病，是一种简单高效的防感染方式。防止接触传播，外出回家后第一件事要脱掉外套，洗手洗脸，尽量阻断接触传播途径，另外洗手要用肥皂或洗手液流水，不洁的手勿接触口鼻眼，尤其是双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手，尤其是饭前和便后。

6.常开窗通风

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率。因此，非雾霾天，家长务必要多开窗通风，以减少室内细菌密度和空气中的病毒尘滴。建议上午阳光好的情况下开窗通风30分钟。

7.少到公众场合

人多的公众场所是流感“疫情”高发地带，家长们尽量少带孩子到这些地方，尤其是超市、医院、封闭的儿童游乐场。此外，在公众场所，尽量不要给孩子吃东西，防止病从口入。

8.热水常备

不少孩子感染流感是因为着凉受寒所致。家长们在孩子运动出汗后，为防止着凉应该马上把孩子带到暖和的房间或床上休息，同时喝些热水、热汤或牛奶，让孩子微微出些汗，将凉气排出体外。

9.口罩常备

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。同时在天气好时，加大室内通风次数，让空气流通起来，减少细菌数。

带孩子外出时，一定要带上口罩，一来可以防寒，而来可以减少细菌的接触。

10.不盲目听信偏方

对于很多病情，民间会有些高人发明一些偏方，流感也一样，如熏醋等。其实，通过科学论断，这些偏方不但没有治疗流感的效果，若盲目大量使用，反而可能对人体健康带来危害。所以，家长们一定不要偏信偏方，误传偏方，以免害人害己。而所谓的“偏方治大病”是骗人的。

11.不信网传的所谓“宝典”

在信息发达的今天，网传的速度快的惊人，真的假的让人一时难以分辨。家长们不要轻易相信网传的所谓“儿科用药宝典”“幼儿流感防治秘笈”，虽然有一定道理，但过于公式化。同时，如果按这个宝典照方抓药很可能延误患儿病情。一旦孩子发病，要及时到正规医院就诊。

孩子不幸中招怎么办？

1.注意休息

孩子不幸感染上流感后，切不能怕耽误学习而让孩子带病上课，这样不但会把病毒大面积扩散，而且还会因为休息不好，既影响恢复，又影响学习。正确的做法是及时让孩子停课在家休息，待孩子痊愈后再回到学校上课。

2.注意护理

若孩子只是单纯地流鼻涕、咳嗽，家长可以在家精心护理孩子，让孩子适量饮水，口服蒲地蓝等抗病毒药；发烧超过38度可给予对症处理退烧；多食少油清淡的食物，如水果、牛奶、菜粥等。

3.及时到正规医院就诊

流感病情演化非常迅速，一旦孩子出现惊厥、抽搐、喘气粗，呼吸不畅、连续高烧3天以上、精神不佳等任意一种现象，务必要及时带孩子到正规医院就诊，以便得到更好、更及时的治疗。

得了流感，如何吃药？

1.勿服成人药

很多家长在孩子感冒后，会将大人的感冒药药量减半给孩子服用，但这样做可能会给孩子带来危害。因为孩子对药物的耐受性和成人不同，而是很多药物成分儿童是禁用的。一定要服用儿童专用感冒药。

2.避免多药并用

如今市面上的感冒药品种繁多，为了能够缓解感冒多种症状，其中的成分也越来越复杂，在选择时要避免多药并用防止成分重复或存在配伍禁忌的情况，建议最好在药师的指导下购买。

3.高血压患者慎服用含“麻”药

市面上的许多感冒药含“麻”，还有滴鼻剂和含有麻黄的中成药。这类药会引起心脑血管肾脏等系统不良反应的风险。因此，患有高血压、心脏病、前列腺肥大、青光眼、抑郁症及哮喘等患者应慎用，一定要仔细阅读说明书或者咨询医生或药师。

流感并不像传说中的那样可怕，只要我们预防得当，治疗及时，1-2周即可痊愈，家长们不必恐慌。最后，昵昵君希望大家都能顺利度过这次来势汹汹的流感“疫情”。