抑郁，是一种精神自残

一个只有37岁的女性,却几乎成为疾病的死囚。症状已经显现出心脏病晚期的状态,她一度对她的好朋友说:“我之生命悬于游丝,随时可断。”请了很多个高明的医生，但是都对她的病表示束手无策。其实,最主要的问题是她的病不在身上,而是在心里,她患的是抑郁症而且已经很严重。这个病是在她17岁那一年得上的。她们家是名门,尊贵而且富有。父母早已经为自己的女儿规划了一个在他们看来极为美好的未来。可是在她的心中却有另一种美好的未来期待,她渴望独立、渴望自由。从此家里争吵不断,每次和父母发生冲突之后,她都大病一场。生病似乎成了她对抗父母的武器。

33岁时,她终于得到机会离开父母,开始独立谋生。禁锢解除了,她忙碌而快乐,所有的疾病不治而愈。她废寝忘食却生机勃勃,工作成绩斐然。但健康的日子只持续了三年。

36岁时她回到家,病魔卷土重来。心悸、呼吸困难、头晕、恶心……她从此卧床不起。有时候,她的病情会突然加重,不速之客、不愉快的谈话都能引起头痛、胸闷和呼吸困难。不管别人怎样看,她都坚信自己已经濒临死亡,生命之火随时会熄灭。就这样,她躺在病床上等待那一天的降临,惶惶不可终日。

那一天终于降临了——在她90岁那年,此时抑郁症已经让她在病床上度过了半个多世纪,但是她的身体比一般人还健康。心理学家仔细研究了病人的生平,试图找到抑郁症的神秘起因。专家们最关注的是她33岁到36岁那段无病无痛的经历,当时她曾在克里米亚战争前线为救治伤员而奔波。她从17岁起就强烈渴望当一名护士,但却遭到父母的激烈反对。只有护理病人的时候,她的心理疾病才能得到控制。在克里米亚半岛上她表现出超凡的爱心、勇气和耐力。护士这个职业在很大程度上就是因为她的事迹而受到重视。

今天,有的人忘记了,有的人善意地忽略了她的抑郁症病史。这个救死扶伤的勇士，世界上第一所正规护士学校的奠基人,在绝望和痛苦中度过了大约3/4的生命,她就是弗洛伦斯·南丁格尔。人们亲切地称呼她为“提灯女士”。南丁格尔用亲身经历告诉世人，敢于追求梦想,自强独立是多么重要!

很多时候,我们的不舒服和烦恼,不是因为忙碌,而是因为我们的心灵无事可做。记得有这样一个比喻,我们的心灵就如一个花园,当我们懒于耕种,它就会荒芜而杂草丛生,让它变得美丽的唯一方法就是用我们的勤劳种上各种美丽的花、草、树,或者能让我们得到]助益的植物。

人生在世,风风雨雨,不如意事十有八九,凡事要看开,否则是自寻烦恼。因打击而想不开,给自己也给家人带来巨大的折磨。很多东西看淡一点,便能更加逍遥一些，轻松一些,快乐一些。事情已经发生,便要学会接受不可改变和挽回的,而去努力改善可以改善的。不接受、想不通、郁闷,于事无补,最终是与自己过不去,折磨自己。