肝病“祸根”被揪出，4种食物再馋也请你少碰，小心吃出肝病

肝对于人体来说，就像是汽油对于汽车一样重要，没有它的运动，那么身体的各个器官都不会正常运转一样，所以日常养护好肝脏是非常重要的一件事。小王就是一个典型，长年在外应酬，而且喝酒无数，吃东西也不忌口，这不三十多岁，正当年的时候，却引发了肝病，真是后悔莫及，在医生的讲解下，才知道，原来这才是肝病的祸根。

今天就来给大家介绍一下，哪些食物是肝病的祸根，即使是再喜欢吃，也要停止了。

1、动物内脏

老人总是说，吃哪儿补哪儿，其实这个是一点科学依据都没有的，小张就是一个典型的例子，肝出现了问题，没有及时的去就医，反而以吃肝为主来进行养护，这是非常错误的一个做法，肝的主要功能是分解毒素，而动物肝脏也是同样的作用，在它吃东西的同时也是将大量的重金属包含在内的，想想吃完以后是不是将它的重金属转化到我们身上了呀。

2、水果干

现在有很多来自世界各地的特产水果，但是由于新鲜的是很难存放的，所以为了满足大众的要求，制成了水果干，即美味就可以随时使用，像是出名的就有葡萄干、芒果干等等，但是大家却不知道的是这样的含糖量是非常高的，吃多了是会导致血液粘稠，血液速度变慢，自然代谢也就缓慢了，然而经过肝脏，这些糖分是会存留下来的，从而就会造成什么脂肪肝等一些肝部疾病。

3、酒精

我想这个大家众所周知呀，其实酒精进入体内以后主要是在肝上代谢的，然而如果要是长时间饮酒的人，那么毒素，肝脏是根本代谢不掉的，久而久之就会存留下来，从而转化为酒精肝，所以平时应酬较多，或是喜欢喝酒的朋友们，一定要注意喽。

4、五花肉

不得不说，五花肉无论是从口感还是味道上面都是一级棒的，所以成为人们饮食中非常重要的一部分，但是却不知道，这里面有过多的动物脂肪，占据了总体的一半以上，肝脏处理这些脂肪的时候是很难全部消化掉的，只能转化的只有一部分，还有一部分是要留在肝脏中的，从而就是脂肪肝的形成。

其实日常如果能多注意一些，再配合一下养肝的食疗方式，肝病就不会如此加重的那么快，反而会慢慢好转，自古以来，小病都是三分治七分养的，那么对于肝不好的朋友，要如何进行调理呢？

自古以来决明子就是非常好的养肝药材，如果再与菊苣、菊花、枸杞、甘草、金银花等中草药搭配，炮制成枸双菊茶，这些对肝部有着非常好调理作用的中草药，每日饮用，以起到清除肝脏毒素和垃圾的作用，那么肝病就会慢慢远离你们，一身轻松。

决明子：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便

菊苣：具有清利肝胆、健胃、消食、利尿消肿的作用

菊花：菊花具有清肝明目的作用，能够保护肝脏，缓解视疲劳

枸杞：性味甘平，中医认为它能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强人体的免疫力

甘草：补肝、清热解毒、缓疾、润肺、调和药性

金银花：提高免疫，提高身体免疫能力，抑制病毒、病毒对身体侵害

肝病的健康法则：

1、心情愉悦

其实很多的疾病跟心情都是有着非常大的关系的，一旦心情不好的时候，其实身体内的各个器官是可以感知到的，所以，对于治疗保养的过程中，一定要保持一个愉悦的心情。

2、戒酒

肝生病的患者，其实本身的肝脏就已经是千疮百孔了，如果还是用酒精来刺激它，那我们不难想象是一件多么可怕的事情，会加重病情的恶化，带来非常严重的后果。

3、饮食

上面也提到了，肝脏对于饮食是非常重要的，有些东西是不能吃的，我们就要引起注意，平时最好是以清淡为主，营养均衡的来调理，让肝脏有一个修复的过程，从而在食疗的基础上再清理掉毒素，才能还我们一个健康的肝脏