十年抑郁症，从重度到轻度，说说我亲身经历的路程！

与抑郁症相伴快有十年的时间了，也从重度转到了轻度，在这十年中我体会到了很多，而最近又有复发的迹象，让我开始对抑郁症能否彻底治愈产生怀疑。

尤其是在心理疾病不受重视的以前，很多时候人们都会把心理疾病，精神疾病和神经病划分到一起。我就是这样的被对待者，那时的我处于重度抑郁状态，产生了自残的倾向，当我用碎片把自己的双手割的鲜血淋漓的时候，我周围的人只是觉得我疯了，老师同学家人朋友都用同情怜悯的目光看着我，他们束手无策，不知道我这是怎么了，而我自己也无从得知我到底怎么了，直到世界一点一滴的过去。在这也说明下，患抑郁症的人并不是每时每刻都处在抑郁的状态，而是每次可持续一段时间，而这个时间可能是几天，可能是几周，甚至是几个月。在抑郁的状态下，情绪是非常低落的，不爱动，不喜欢说话，不愿与人接触...也不多说了，因为对于自己的经历任何对于语言都显得苍白，甚至在抑郁的前几年，我根本走不出那样的状态，而是有些“享受”那种状态，我想这也是抑郁症难以治愈的一个原因吧。

每个抑郁症者可能会因各种原因不愿走出来，这个时候任何人都没有办法，直到第四年，我的家人才开始意识到问题的严重性，之前他们直接觉得我是青春期的叛逆才会有这样的反常，可是这么多年过去了，我的情况是越来越糟，并不是他们想的那么回事，随之年龄的增长，我自己也开始对自己产生怀疑。那时的我已经上了高中，也是抑郁症最为严重的时候，除了有自残的行为，还有了强迫症和妄想症。因为不太正常，家人就带我去了学校的心理咨询中心，而后我就成为了那里的常客，我也比较喜欢那栋楼，因为安静，能够让我感到放松。

因为怕与人接触，所以我很怕集体生活，所以高中我基本是不住校的。我还为此休学过一年，在那一年我开始自救，去了不少的地方，放松心情，思考人生，在这一年里，我的抑郁没有复发过，也是我最积极阳光的一年，但是好景不长，我还是需要面对学业，重新回到学校，接受了药物的治疗，本以为就这样平平淡淡的过下去，可是还是受到了打击，导致心态彻底崩溃，我做出了极端的行为，不过未遂，被救了回来。在之后很长的一段时间了，我就是恍恍惚惚的生活。

抑郁症让我沦陷，不仅是我的身体还有我的灵魂，我想我的一辈子应该会很快就过去了。直到第七年，我遇到了生命中能带给我阳光的那个人，是他让我觉得世界是美好的和阳光的，是他让我感觉到了抑郁症的复发是不正常的和绝望的，是他让我明白了抑郁症是个错误的状态，自此之后我开始了与抑郁症抗争，从三年前直到今天我仍没有放弃，虽然抑郁症还是会有复发的迹象，但我能够坚持着努力着，也正是因为有了这样的改变，重度转到了轻度，而我依然会和我爱的人和爱我的人一起走下去。如果有人问我抑郁症能不能治愈，我想说只要行动起来至少会有改变，不会向不好的方向发展，这是我的实际行动和亲身经历告诉我的。

所以我也希望抑郁症的病友们都能够行动起来，努力向上，我们一起加油!