一位三年产后抑郁症患者的自述

在别人看来我是不会生病的，但是我却生病了，13年和老公结婚，16年生了宝宝 ，看起来很幸福的一家，父母也都健在，工作也很稳定，夫妻甜蜜，也有了一个 很可爱的女儿。怕被别人误会，这是矫情，想太多，敏感，多疑，怕被贴上这样 的标签，我和大多数人一样，独自煎熬着。

如果说我为什么会这样，可能产后只是一个锲机，我身上是有抑郁的情绪在的。 我抑郁情绪的时候是在初中，那时就经常感觉有轻生的念头，能让我开心的事情 不多，看上去目标感很强的我，其实很多时候都是独自默默煎熬着。

所以我并不单单是产后抑郁，我很想战胜抑郁症之后，开开心心的做个妈妈，但 是这也只是我想而已。在生完宝宝第二天，因为喂奶，我和慢慢起了冲突，哭了 一场，压在内心深处的憋屈没有人可以述说，也在生完孩子之后我的抑郁症爆发 了，控制不住自己，记性也很差，也经常性的发呆，我尽量的克制自己，拼命的 找事情做。在做完月子之后一个月我就开始健身，别人都以为我是辣妈，其实我 只是想通过运动来改变一下。但是效果不是很大，还是会经常性的失眠，对什么 都没有太大的兴趣。

在不知不觉中上班的时间也到了，想着或许回来上班就没有那么多时间想东西了 ，让自己忙一点或许会好点。上班后我的奶突然没有了，宝宝不得不提前断奶， 就陷入了深深的自责和内疚。关键是在工作上也失控了，头晕头痛，注意力无法 集中，思维缓慢，对自己这种感觉有点恐慌，会莫名其妙的发错邮件，对老板的 质疑和询问，我也没办法说自己的状态。经常会在厕所哭完之后，载如无其事的 回到工作岗位。

有一次在浴室洗澡发呆了两个小时，甚至是拆个快递都要半天的时间，心不在焉 的，老公就问我最近怎么了，怎么那么没有精神。我就一股脑的吧我的情况告诉 了他，感觉说完好了一点，他开始放下手上的工作陪着我，他也不觉得我平时不 想动是因为懒，只要有空的时候他就会陪着我，休息的时候带我出去，换一换环 境，我也开始接受了治疗，心理的药物的我都接受过。在我好了之后感觉一切都 是新的开始，开始自己幸福的生活。