被他杀死的还少吗?——隐形的杀手“抑郁症”
韩国组合SHINee成员金钟铉自杀身亡事件引起了不少轰动,不论是路人还是粉丝都受到了强烈的冲击,无法相信这样一个年轻的生命就这样离我们而去,在我们眼中,金钟铉所在的组合算的上是知名,本人唱歌很好,拥有很多粉丝喜爱,这样的人是成功的,怎么会这么突然的结束了自己的生命呢?
原来,这一切都是因为金钟铉患上了重度抑郁,饱受折磨无法解脱,才选择了这个方式离开。明星们光鲜外表下,隐藏了太多不为人知的秘密......
盘点一下,那些因为抑郁症离开我们的明星
永远的“哥哥”张国荣
2004年年4月1日,一代香港巨星张国荣选择在愚人节这天,从香港中环一家酒店的24层一跃而下,结束了自己短暂辉煌的一生。时至今日,每年的4月1号,仍有无数张国荣的影迷以各种方式缅怀他,还有专门从各地赶往旧地探望的粉丝,都时刻怀念这一代巨星。
张国荣与抑郁症斗争了很长时间,死前曾用写下一封遗书:“Depression(沮丧、抑郁)。 多谢各位朋友,多谢麦列菲菲教授。 这一年来很辛苦,不能再忍受,多谢唐先生,多谢家人,多谢肥姐。 我一生没做坏事,为何这样?”
实力演员贾宏声
贾宏声参演的《银蛇谋杀案》《苏州河》《周末情人》《日蚀》《昨天》都是文艺青年心中的经典,他与周迅的恋情也曾为影迷津津乐道。然而,2010年,贾宏声在北京的小区里坠楼身亡,享年43岁。有圈内人向媒体透露,贾宏声坠楼太过突然,很可能跟他长期抑郁有关。
女歌手陈琳
歌手陈琳以《你的柔情我永远不懂》《爱了就爱了》《抱紧我别走》等歌曲闻名,第一张专辑销量就达到150万,风光无限。
事业风生水起,无奈因两段失败的婚姻受到不小打击。2009年10月31号,陈琳从楼上跳了下去,就这样结束了自己的生命。
青年艺人乔任梁
2007年,参加东方卫视选秀节目《加油好男儿》,获全国亚军;同年,签约橙天娱乐集团,并发行首支单曲《新的约定》 ,从而正式以歌手身份出道。
2016年9月16日晚,乔任梁因抑郁症在上海家中去世,年仅28岁[1] ;同年12月10日,发行同名专辑《乔任梁》。
抑郁症是常见的一种精神疾病,其主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,据了解约15%的抑郁症患者死于自杀。
通常抑郁症病人的典型症状为情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等。
情绪改变 抑郁症最显著的特征就是抑郁的情绪。你会感到悲伤、无助、没有希望,也会常哭泣。你的自尊和自信经常会快速下降,许多人更会产生罪恶感以及无价值感。
认知改变 抑郁症会影响你的记忆和思考过程。你会变得无法集中注意力,在做决定时变得更困难:就算是很小的事情,比如说要穿什么衣服,或是要准备做哪道菜,在做决定时也会变得困难而耗时。因此,你也会发现要把事情做完变得更困难了。
生理改变 抑郁症会影响许多方面的生理功能。举例来说,它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱。你可能在清晨4~5点醒来却再也无法入睡,可能整天睡眼惺忪却花上更久的时间待在床上。你可能饮食过量而变得过重,也可能失去胃口而体重减轻。你的性欲可能会下降,甚至消失。
行为改变 抑郁症会以许多方式改变人的行为。如果你原先是个仪容整洁的人,可能会开始忽略自己的外观。如果你原先总是在付账时小心翼翼,可能会开始掉钱。你可能开始远离人群,转而偏好待在家里。你可能会常和另一半或是其他家人争吵。
抑郁症患者的人生感悟--三个治疗抑郁症的良方
1,当下--让往事随风随随风
弃偶去者,昨日之日不可留;乱偶心者,今日之日多烦忧。
李白的这首诗写反了。
乱偶心者,今日之日多烦忧。弃偶去者,昨日之日不可留;
只要偶们能够活到明天,那么今天就会成为昨天,昨日之日不可留,昨日的烦恼也将gone with the wind。
以此推及,只要活过这一秒,前一秒的烦恼也将随之而去。
2,接受--我不入地狱谁入地狱
忽然有个恶魔飞入脑海,压抑而狭隘
压抑让我狭隘,狭隘让我压抑,如是反复……
压抑的n次方,狭隘的n次方,让我变得很不爽……
孔老二曰,人不知而不愠不亦君子乎?
不好意西,显然我不是君子,内心有些愠了--我的本我很黑暗!
3,放下--GOD BLESS YOU
苦海无边回头是岸--所以,我决定写个小文抒发下,从压抑狭隘中跳脱出来,to forgive
放下屠刀立地成佛--好吧,别人开森,我亦开森,别人痛苦,至少我不开森