心理学:人际交往中,自己容易忽视,却会伤害他人5个行为

文 / 木木瞎扯
2018-04-05 10:07

人际交往中最根本的技巧,就是换位思考,准确的理解对方的心理。能做到这一点,基本上就无往不利了。

但是人与人之间的互相理解实在太难了。从心理学角度来说,下面这5个行为,往往你自己意识不到,却很容易伤害到其他人。

心理学:人际交往中,自己容易忽视,却会伤害他人5个行为

(1)抱怨

抱怨是最容易给他人造成心理压力的行为了。换位思考一下,如果有个人不停的给你传播负面情绪,宣传负面思想,让本来开心的你变得心情不好,你会有什么感觉?

但现实生活中,为了缓解自身的焦虑,我们会不自觉的向他人抱怨,这么做快乐了自己,却伤害了他人。

心理学:人际交往中,自己容易忽视,却会伤害他人5个行为

(2)防御性攻击

也许你生活中会遇到这样的人,他们说话明明没有恶意,但却让人听着不舒服,总感觉他们话里有话(也许这个人就是你)。

这种情况,可能是由于当事人过于敏感(或自卑,低自我价值),从而误解了他人言语的意思,不由自主的进入了心理防御状态,下意识的对他人的言语进行了反击。

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想要解决这种情况,一种是要提升自我认知,克服自卑心理,减少敌意。第二个就是要注意日常用语,避免使用如“是的,但是…”,“你总是…”,“你每次…”等攻击性较强的短语

(3)评判他人

评判他人及其行为是一件很危险的事情,因为这其中包含了太多个人价值观的东西。人与人都是不同的,不可能两个人价值观刚好相同。因此评判他人很容易发生冲突。

心理学:人际交往中,自己容易忽视,却会伤害他人5个行为

而且“评判”这种行为,本身就带有一种居高临下的味道,这是一种攻击性很强的行为。

马斯洛需求层次指出人的最高需求就是自我实现,而输出价值观就是自我实现的一种方式,因此很多人特别喜欢评判他人。自己爽了,但恶了他人。

(4)没有一视同仁

心理学:人际交往中,自己容易忽视,却会伤害他人5个行为

虽然我们都说,在交往中我们对所有人都是一视同仁的,但现实往往不是如此。比如对待漂亮的女生,有才气的男生,我们会不由自主的对他们更加包容,要求更低。

但这种行为往往会在无意中伤害到他人,而且你根本发现不了,这会为你的人际关系埋下隐患。

(5)面无表情

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也许你只是面无表情,但在他人看来你已经是乌云密布。心理学研究表明,我们更容易把他人无表情的面容理解为愤怒,匹配,或者哀伤等负面情绪。

所以尽可能保持微笑,哪怕是礼节性的。

心理学:人际交往中,自己容易忽视,却会伤害他人5个行为

结语:上面这5点内容,我们可能自己体会不到,但的的确确能对他人心理造成伤害。这会破坏你的人际关系,让你陷入不利的局面。因此,尽量避免吧。

心理学:人际交往中,自己容易忽视,却会伤害他人5个行为