世界卫生日！我们不能因抑郁症而失去健康

4月7日是世界卫生日，以纪念1948年世卫组织成立。今年的主题是“全民健康覆盖：每一个人，每一个地方。”有太多的人，他们或许没有受到身体上的疾病困扰，但精神上的“麻烦”一直缠绕于身。特别是，潜伏在世间的隐形杀手，“抑郁症”，正以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志。

那些美丽的人儿，因它而去！

回首过去，有许多被大众热爱的公众人物，相继因抑郁症离我们而去。有小编最爱的哥哥张国荣，一跳惊世人；有帅气阳光的鲜肉乔任梁，难道说越美丽，越成就斐然，越容易得抑郁症？

受“抑郁症”困扰的人，到底多不多？

深受“抑郁症”困扰的朋友，实在是太多了，据有关资料显示，目前全球抑郁症患者超3亿多，全球范围内约有4.3%的人罹患抑郁症，发病风险最高的三个群体为年轻人群、孕妇/产后妇女及老年人。其中，中国抑郁障碍患病率为4.2%。

抑郁症到底是什么？

通俗来讲，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

抑郁症的成因是什么呢？

“抑郁症是社会、心理和生理因素复杂的相互作用产生的结果。在生活中遇有不利事件（失业、丧亲之痛、心理创伤）的人更易罹患抑郁症。抑郁症可导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活并加剧抑郁症状。”

如何与抑郁症患者相处？

“收起你的自以为是，爱和理解才是关键。抑郁症患者的内心世界是灰暗的，痛苦的，不是一般人可以理解的。很多人以为一些关心的话语，鼓励的言辞，可以帮助患者走出低沉的情绪，这样的想法及其轻率甚至不负责任。

我们这些健康的人，是无法真正与抑郁症患者感同身受，他们的伤心，恐惧，无助，绝望。贸然的抚慰和鼓励，无论承载了我们多少的爱意，很多时候，都只是把我们所爱的那个人，推向距离我们越来越远的深渊，甚至再也回不来。”

因此，面对抑郁症患者，“懂”比什么都重要！我们不是医生，不是专业人士，不要怀着“让我帮助你”的心情，去帮助抑郁症患者，而是以“我需要你”的姿态，去接近他们。这是为了让他们感受到自己是有存在价值的，可以调动起他们本身的精神力量，来跟抑郁症对抗。

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