孩子积食脾虚，小脸先知！脸部这4个异常，若占一个，家长需上心

这半个月，堂哥的女儿，也就是我的小侄女发烧好几次，带去医院打针吐退了烧才几天，又发烧了。堂嫂想想觉得不行，就带着侄女去看了儿科中医。医生知道我侄女的情况后，问孩子是咳嗽还是流鼻涕，都说不是。医生观察了孩子的舌头，发现舌苔黄而厚，使孩子呼出的气息有异味，胃硬而胀。他问孩子有没有厌食症。堂嫂一回忆，孩子最近确实吃的少了，还以为是感冒引起的呢。

谁知道医生告诉堂哥堂嫂孩子反复感冒、发烧的原因，可能是孩子脾虚，引起食物堆积了。而现在看孩子的 脸部，脾虚、积食都有一段时间了，而且已经出现了反复循坏的恶化。如果不及时排除宝宝体内堆积的食物，给孩子调理脾胃，那么孩子反复感冒发烧的问题还是会出现。而且因为积食和脾虚已经持续了很长时间，孩子无法从食物中吸收营养，营养的缺乏会降低抵抗力，所以容易感冒，可能会影响身高发育。

一、孩子积食脾虚，小脸先知！脸部这4个异常，若占一个，家长需上心

1、舌苔厚腻

家长要偶尔观察孩子的舌苔。正常情况下，健康儿童的舌苔薄而微红。如果发现孩子舌苔厚、白或黄，说明孩子吃多了，要及时调整，否则会影响健康。

2、眼袋出现

如果你的孩子眼睛下面没有眼袋，最近你发现孩子眼睛下面有眼袋，甚至有的是青色和红色，很可能是食物堆积。因为体内有食物堆积，脾虚会导致身体运输水分和湿气的功能下降，眼睛是非常脆弱的部位。一旦运水运湿能力下降，他的眼袋就会形成，家长要注意。

3、脸颊和嘴唇是红色的

孩子体内有食物堆积，也就是说食物在肠胃里没有及时消化，会产生湿气和热量堆积。这些热量积聚会直接出现在孩子的脸颊或嘴唇上，导致脸颊和嘴唇发红，还会引起发烧。所以平时家长要注意。如果孩子反复发烧，脸颊和嘴唇会发红，这也可能是因为食物堆积。

4、鼻梁上有青筋

有些孩子天生鼻梁上就有青筋，但如果没有的，家长要注意，如果孩子鼻梁上突然出现青筋，，那是食物堆积的典型表现。家长要学会自己考虑辨别或是找医生看，孩子有没有积食。

除了以上4个异常，父母还可以通过观察孩子的口鼻的其他变化来判断。胃经起于鼻，脾经也接于鼻。所以，孩子一旦脾胃不好，会出现鼻子干涩、痒、流鼻血，而且鼻头会出现发红，鼻梁会突然出现青筋。

二、孩子脾虚、积食易生病，常用它调理，消食健脾，孩子身体棒

十岁以前的孩子脾胃还没有发育完全。父母需要更加注意饮食。如果不小心，会造成食物堆积，脾胃虚弱，进而导致孩子的脾胃运化能力降低。

因此，家长平时要及时帮助孩子消除食积，健脾，避免因食积脾虚而影响健康。

定期给孩子清理体内积累的食物，养护脾胃，家长可以给孩子在家备上一些沙棘、山楂、山药、橘皮、鸡内金、高良姜、莱菔子、金银花等多种药食同源成分，对于孩子积食、脾虚的问题采用饮食改善的方法，温和无害，快速有效，既能清理积食，又能健脾胃、健脾益气等。

一般情况下，如果孩子积食了，父母只有坚持给他饮用3天以上，基本能起到消化积食的作用，而要调理脾胃一个周期及以上，而且还可以有效防止食物堆积，增强脾胃运化的效果。