为什么心理学是你的秘密武器？ | 听听哈佛教授怎么说

你是心理学专业的学生吗?是本科生，还是研究生?如果是的话，我认为你已经拥有一些你自己都不知道的优势。不管你是出去找工作，还是日常生活，你的心理学背景将成为你的秘密武器。即使你只是一个非正式的心理学学生——例如，一个只是喜欢阅读心理学有关的文章和书籍的人，而并不追求正式的学位，你同样可以获得一些好处。

这篇文章是Bella DePaulo 博士总结的为什么心理学是秘密武器，列举了6点，分别从不同的角度来说明，也给了我们学习心理学的信心和勇气。

人们喜欢它

心理学是你的秘密武器最重要的原因就是人们喜欢它。人们会对最新的研究感兴趣，他们渴望对周围的人有新的更深刻的理解，当然，也希望对自己有进一步的理解。

你可以先看看人们喜欢观看的TED演讲来了解他们是如何喜欢心理学的。很多人都知道，TED演讲的话题十分广泛，在学术领域，它们就涵盖了从人类学、建筑和天文学到动物学等等。

我们可以先来看看目前最受欢迎的25个TED演讲，看看其中有多少是关于心理学的。这25场演讲中的每一场都被观看了数百万次。

第一个最受欢迎的TED演讲是“学校扼杀创造力吗?”这是一个从心理学中得出的结论。

第2个，“你的身体语言可能会塑造你自己”，这是一个关于心理学的话题。

第3个，“伟大的领导者如何激励行动”，是一个关于心理学的演讲。

第4个，“脆弱的力量”，是一个关于心理学的演讲。

第5个，“你不知道的关于性高潮的10件事”。那里也有一些心理学。

第6个，“如何说话让人们想听”也是一个关于心理学的演讲。

第7个，“我的洞察力”包括心理学。

第8个，“为什么我们做我们做的事”是一个关于心理学的演讲。

第9个，“这是当你回复垃圾邮件时发生的事情”，包括心理学。

第10 个，“外表不是一切。”相信我，我是一个模特，”包括心理学。

第11个，“动机的困惑”是关于心理学的。

第12个，“内向者的力量”，是一个关于心理学的演讲。

第13个，“如何发现一个说谎者”是一个关于心理学的演讲。

第14个，“什么才是美好的生活?”《关于幸福的最长研究》是关于心理学的。

第15个，“更好工作的快乐秘诀”，是一个关于心理学的演讲。

第16个，“第六感技术的激动人心的潜力”，包括一些心理学。

第17个，“我是如何屏住呼吸17分钟的”，包括一些心理学。

第18个，“误导的艺术”，是一个关于心理学的演讲。

第19个“令人惊讶的快乐科学”，是一个关于心理学的演讲。

第20个，“在一个拖延者的头脑中”是一个关于心理学的演讲。

第21个，“如何让压力成为你的朋友”的TED演讲是一个关于心理学的演讲。

在有史以来最受欢迎的TED演讲中，有可能是关于任何事件或专业知识的，但其中的21个都与心理学有关。前25名中的最后三名也是如此: # 23“大脑魔法。”# 24“一个故事的危险。”# 25“你那难以捉摸的创造天才。”

这张TED演讲列表说明了人们对心理学的热爱。另外，如今的心理学网站、新媒体等也都非常受欢迎，每个月都会吸引数百万的访问者。

理解人类是一个巨大的挑战

我不得不承认，我和其他许多人一样，喜欢心理学。当我第一次在一个300人的班级授课时，一群医学院的学生每天都要进入第二排的演讲厅，等待时机来提问我。每当提到他们的其他课程，比如物理和化学——你知道的，“硬”科学，他们就喜欢紧抓着问题不放。确实这样的行为让我有点不安。毕竟我以前从来没有教过一个这么多人的班级。但他们从未动摇我对心理学的价值或挑战的信心。我对他们的回答是，如果他们想要学习一些非常困难的东西，他们应该学习心理学。物理，化学——在某种程度上，这是很容易的事情。

当我在UVA的时候，我花了几年的时间在大学委员会上做关于晋升和任期的决定。我们非常认真地对待我们的工作。为了推荐一个同事是否应该获得终身教职，我们几乎可以阅读他们所有的工作，即使是在一个完全不同的领域。我意识到我对心理学感到如此的骄傲，不仅是与所谓的硬科学相比，而且与人文学科，如哲学，文学和宗教相比，我都觉得十分骄傲。我并不是在贬低这些学科。毕竟人文学科的学者往往是美丽的作家和那些令人印象深刻的思想家。

但是想想看，当你看到一篇心理学期刊文章时，你要想到那些心理学教授做的实证研究是如何得出结果的。首先他们要提出假设，然后收集数据来检验这些假设，运用科学的方法来进行研究，然后预测和解释为什么以及最后的讨论和结论。而人文学科的学者通常不会像心理学教授那样收集数据。所以在任期和晋升委员会上，我读了他们的论文，然后当我走到最后的时候，我想:“哦，原来他们只需要写一个介绍和讨论就可以了。”他们奖学金的质量和影响取决于他们的论据的力量。但是在心理学论文中，你可以写一个令人惊叹的引言。你可以用你的推理和智慧去说服每个人你的假设是正确的。但这还不够。你还必须出去收集数据。很多时候，不管你在介绍中听起来有多聪明，你都错了。这听起来可能让人泄气，但有时候就是这样的。不过很多时候它也会令人兴奋。因为你得出的数据恰恰会告诉你一个比开始的介绍更有趣的故事。

你理解的不仅仅是心理学的内容——你也理解方法

到目前为止，我一直在说心理学是你的秘密武器，因为通过研究它，你正在学习挑战别人想知道的挑战。那些你在人格和变态心理学和社会心理学方面的课程都充满了有趣的内容，让人们知道他们是怎么做的。但我认为，那些你最强大、最被低估的秘密武器是那些学生们害怕的:研究方法和统计的课程。

当你学习研究方法时，你学到的不仅仅是我们对人类和我们自己的了解。你也在学习我们如何知道我们所知道的。在学习我们如何知道事情的过程中，你也在学习如何评估你在媒体和日常生活中听到的不同的说法。

人们不仅想知道它，有时还需要知道它

我一直在说，人们想要你作为一个受过心理学训练的人提供的东西，但有时他们也需要你提供的东西。

在我职业生涯的早期，我曾经认为自己是一个基础科学家——一个研究研究和理论的人，把我的工作的潜在应用问题留给别人。但随着时间的推移，尤其是911之后，情况发生了变化。突然间，政府意识到他们需要懂得欺骗和不良意图心理的人。我为智囊团做了咨询。我还为那些提供测谎测试的人，以及来自FBI和类似机构的人做了讲座和研讨会。

研究公司、咨询公司、投票组织——任何想要学习新东西、想要学得可靠、有效的团体，都需要了解研究方法和统计数据的人。

你可以学会用更复杂的方式思考人类

我认为你在心理学方面的训练会让你在心理上更有头脑。在你学了很多心理学课程之后，你会用更复杂，更不明显的方式来思考心理问题。看一下这个例子。在2002年，《时代》杂志刊登了一篇关于单身女性的封面故事。该杂志指出，“越来越多的女性拒绝结婚，拥抱单身生活。”杂志还提出疑问:“她们快乐吗?”。一些单身女性说她们很快乐。这个故事的读者中有一位不太满意，他给杂志发了一封信说:“单身女人觉得只有自己开心的蹦蹦跳跳时生活才是充实的，她们把自己的享乐主义、自私的欲望放在对孩子和社会最有利的地方。”

这个男人说的是单身女性，但你可以思考一下，这些单身女性，她们并没有抱怨自己的单身生活。不仅没有抱怨，而且也没有要求任何东西。她们只是描述了自己喜欢的单身生活。为什么这个读者人如此沮丧?

起初，这让我很困惑。我的第一反应是想知道这样的评论到底意味着什么。有人说单身女性“把他们的享乐主义，自私的欲望放在对孩子和社会最有利的地方。”“如果这是他的问题，那么单身女性的行为方式能让他满意吗?”现在我当然不是说单身女性应该通过安抚他来回应像他这样的人。我的问题是一个心理问题:他想要什么?对于这个问题的答案，有很多可能性，但一个合乎逻辑的暗示是，“他希望女性生孩子”。所以，如果单身女性在抚养孩子，他会把她们看成是享乐主义、自私的、自恋的。

我不知道那个男人是怎么看待单身母亲的，但在《时代》杂志上，有一个关于单身女性在没有丈夫帮助的情况下抚养孩子的故事。另一位读者写信批评那些单身女性。他说:“可悲的是，很多女性选择生孩子，自己抚养孩子，这是我们自恋时代的典型特征。”不管这些女性做了什么，都会有人说闲话。她们之所以被拒绝，不是因为孩子的问题或其他问题，而是因为她们是单身而受到批评。

当然，不仅仅是单身女性受到刻板印象、歧视和歧视的打击，男人也会。关于单身男人最流行的一个成见就是他们是懒汉。他们穿得像邋遢鬼、像懒汉一样生活，甚至像懒汉一样说话。但是，当人们看到那些看起来总是很帅气，很有魅力，说话也很流利的单身男人时会想什么呢。会说:“哦，他是同性恋!”

我为此特别设计了一个研究课题--关于单身的人是什么样的。我深刻的了解，作为单身者，无论你做什么，都有一个被贬低的形象在等待着你。比如说，关于单身男性会有这样的形容：

“你是个淫荡的、邋遢的、不负责任的人，你是可怕的罪犯。”或者，“你性感，挑剔，轻佻，和同性恋。”关于单身女性会有这样的形容：“你的工作不会爱你”“你没有得到任何东西”，“你私生活很混乱。”关于单身父母，会有这样的形容，“你的孩子注定失败。”“你会孤独地变老，你会死在自己的房间里”

我们需要注意的时，当不仅仅是一个人在抨击单身者，而是很多男人(还有女人)在抨击的时候，就会有大的社会影响。人们对单身人士的看法是整个世界观的一部分，是一种人们十分认同的意识形态。也就是，“找到你的真爱，然后结婚，你所有的梦想都将实现。你的人生道路将会被设定，你会更快乐，因为你已经结婚了。你将会更健康。你会活得更久。你会成为一个更好的人，甚至在道德上优于单身的人。”这是一个非常诱人的世界观。它告诉你，一旦你结婚了，你的整个人生就会变成现实。好像在告诉人们，只要你结婚了，你会更快乐，如果你是单身，你就不会快乐。意识形态说，为了真正的幸福，你必须结婚。

它能让别人的侮辱不那么伤人

我有一个社交账号。经常会有人给我评论，很多都是侮辱性的言语。比如“你是一个失败者。”“没有人愿意和你结婚”。在这种情况下，心理学可以成为我的秘密武器。我可以告诉自己，也许那些恶毒的评论其实并不是关于我的。也许他们是关于制造他们的人，就像那个给《时代》杂志写文章的人。他感觉受到了威胁。他感觉受到了特别的威胁，于是对别人的快乐生活感到嫉妒。

学习心理学的诸多好处，你get到了吗？

References:

Bella DePaulo, Ph.D.How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After.

Bella DePaulo, Ph.D.6 Reasons Why Psychology Is Your Secret Weapon,Posted Mar 12, 2018