觉得焦虑十足痛苦抑郁，想开心走好运的人不妨找找魂
去年有一段时间网上到处都是焦虑的文章，各种焦虑的人也都出来了；但随后佛系青年热的兴起网上又到处是佛系青年的文章，那时不少焦虑的人看完佛系又变成与世无争的佛系青年。
在今天焦虑相关的文章热度依旧，佛系青年没有新章。可见真与世无争遇事淡定，内心无甚波澜，云淡风轻的人还是很少。更多人是为了更好的生活焦虑着，痛苦着甚至抑郁的人。
过去人不管是对意志消沉导致于双眼无神的人，还是焦虑过度双眼冒火的者都会吐槽“魂丢了啊！”你别误会，这句俗话中魂不是三魂七魄那个魂，是在说精神。自古以来安人精神招是道家分内事，司马迁他爹论道家时说：“道家使人精神专一”。这里就和大家聊聊怎么安精神。
一 不要做猴子
《庄子》中有个故事叫“朝三暮四”，故事说养猴人对猴群说“我早上给你们三个栗子，晚上给你们四个栗子。”猴子们听后非常生气！表示这吃的少了。养猴人一看不对劲就说“好好！我早上给你们四个，晚上给三个。”猴子们就非常开心了。
道家成语掩耳盗铃、一叶障目等成语都是在说这件事。如同从名义上看猴子们早上是吃多了，但实际上养猴人也没付出更多，猴子认知也变了。换言之只要偏执于一处，就能得出从名义上看是对，但实际上是错的结论，而且这种结论可以骗到人！
焦虑的兴起也是这种手段。焦虑一词火的时候，很多人都在做焦虑生意，用各种偏执于一处的手段，来让人感受到焦虑，于是焦虑的人就越来越多。等佛系一词兴起的时候，又有很多人在做佛系生意，很快！佛系的人就越来越多了。
但我们人不是猴子，我们知道遮住耳朵去摇晃铃铛，铃铛还是会响。我们也知道，除了让焦虑的事情，也有快乐的事情。
看了勾起焦虑的文章，还是遇到了引起焦虑的事情后，可以让焦虑捂住耳目，但别人焦虑捂住头脑。我们比猴子聪明，一定可以想到放松开心的事情，想到焦虑的反面，如此会燃起希望，找到方法解决焦虑！
二 好好看来路
人的焦虑和痛苦有两种来源，一种因为过去，一种因为未来，其中为过去焦虑的人很蠢。以前听过一个故事，说是苏格拉底的学生问：“人生是什么？”苏格拉底告诉学生们去苹果园选一个最大的苹果，但不许走回头路，不许选两次。
学生们回来后，苏格拉底问：“你们选的苹果是最大的吗？你们满意吗？”学生们表示让我们再选一次吧！有的选早了，错过了后面的大苹果；有的选早了，漏掉了最大的苹果。苏格拉底听后笑着说：“这就是人生，人生就是由一次次无法重复的选择组成。”
人一直活在过去也不能改变过去，能做的只有抓紧未来。在此刻焦虑，就容易错过未来的大苹果。
所以说回望过去时不妨把自己当做局外人，以客观的角度能看得更清楚。知道怎么跌到，怎么爬起就好，没必要让自己的心也倒在过去。
三 找到自己的魂
西方的马斯洛有需求层次说，说是人最基础的是生理需求，然后是安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
在今天的中国生理需求和安全需求不会让人焦虑，让人焦虑的是后三种需要。恰巧玄学中人也有三魂，实现后三种需要也许三个魂。
第一魂是中国魂，他能回答我是谁？我从哪里来？
日本在明治维新有了大和魂之说，清末之时知识分子开始宣扬中国魂，自那时起说中国魂的文章和艺术作品便不计其数。
现实中国魂是生理需要和安全需求的基础，如果没有这个魂的人占绝大多数，生理需求、安全需求便得不到保证。中国魂也是别外两个魂魄的基础。故中国魂为三魂之基，能立此魂，其他二魂便好寻找。
中国魂是什么？亿万言也难以说全。但我们可以知道不爱中国者一定没有中国魂！如今天的“精日”，以崇拜日本，穿日本二战军服为乐，尊日本为主，此等人不具中国魂。有良知者不会与其社交、不会尊重他们，他们自己在日本右翼眼中也是中国人，他们自我实现需求也不可能真的满足。
我们还知道有中国者必定热爱中国文化，热爱这片土地的过去，和在这片土地上生活过的英雄。当我们了解这些，便知我从哪里来！没我们祖先的奋斗，便没有今日中国，也无今日我等。
此魂我们回望来路时就能看得更远，感受祖先们在这片土地生活的痕迹，可以感受先人的精神魂魄，从而得到魂灵的传承，塑造我们的精神魂魄。便是我是谁的答案，我是中国人，我有中国魂！
第二魂名尊魂，他能回答我到哪里去？因为满足社交需求、尊重需求和自我实现需求基础便是自尊。毕竟在现实中哪怕是亿万富翁，他如果没自尊也得不到人的尊敬。
要有自尊，首先要有自信！历史上华夏是最有自信的文明，如同佛说人人皆可成佛；道言人人皆有道性，皆有成仙做神的机会；儒说人人皆能为尧舜。
但在今天很多人不自信，其中公知们喜欢宣传西方贵族的原因。公知会夸西方贵族有自尊、荣耀、风度、品行等等一切人类最美好的品德，还会举例来论证。有些人忘记我们祖先相信王侯将相宁有种乎？自信自尊也是无种的！所以他们就信了。
且不说公知看人和看畜生一样看品种有多奴性！公知的例子都在以点概面，好遮人耳目，让人觉得真是如此。
历史上西方贵族的龌龊事多不胜数。如公知盛赞的英国贵族，其领袖英国国王就有贪食七鳃鳗被撑死的亨利一世，被皇后伊莎贝拉爆菊死的爱德华二世。所以说贵族并不一定都有这些美好的品格，平民也不一定没有这些品德，比如说公知忽悠时向往这些品格的人，大多数也都是普通人。
因为自尊者人尊之,自爱者人爱之。所以自尊自爱者在面对未来的时候更坦荡，因为无论贫贱他都是他，都是哪个让人尊敬的人。
而第三魂名为乡，就是吾心安处是吾乡的那个乡。他能帮我们对抗一切负面情绪，如同焦虑、痛苦、抑郁、消沉等一切负面情绪的反义词是心安一样。
定了前面两魂才能找到这魂。这魂的种类很多，有的是家；也有的是宗教信仰；也可以是思想主义；也可能是技艺、快乐、精神等等。
而且每个人安心地在当事者眼中都不一样，如同一千个人里有一千个哈姆雷特一般。想信什么？我是谁？爱什么？恨什么？向往什么？等问题可以帮人找到这魂，因每个人都不同，这里不再多言。但还是要祝福读者可以安心，从而摆脱焦虑等负面情绪，找回幸福。
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