心理学家：亲人去世却不哭不悲属于一种正常的心理

大家好，这里的第一心理课堂，今天我们来聊一聊死亡。在古希腊时期，哲人们就已经开始思考“死亡”了，并且体系非常完整，虽然最终没有得出统一的答案，但让人们对于死亡的认识达到了一个新的阶段。

中国的文化则与之不同，我们对死亡的话题都是避而不谈的，很少有人会在公众场合讨论死亡。一般认为，中国的死亡观遵循了儒家的“群体之生”，追求生命的不朽。今天的文章将结合中西方对于死亡的认识，思考一个问题，亲人去世却不哭不悲属于一种怎样的心理？

仪式感

在中国，死者的葬礼上，通常会非常注重仪式感。特别是在农村地区，会举办各种仪式，还需要一部分人哭丧，持续好几天才结束。在中国文化里，葬礼上大哭，已经成为生者对死者尊敬的最低标准。而如果有人在他父母葬礼上，没有半滴眼泪，就会被认为是不孝顺。

那么，不哭不悲就代表不孝顺吗？心理学家认为，一个人没有表现出悲伤情绪，并不能说明他对死者不敬，实际上，这是一种心理自我防御机制。当他受到了外界的刺激，就会下意识地克制这种情绪，让自己保持冷静。可能要过一两个月，他才会让放松下来，此时才有可能表现出悲伤情绪。

情绪极限

还有一种情况，因为死者的突然离去，让他无法接受，已经超出了其心理承受能力。他的情绪早已失去平衡，无法控制，没有任何感觉，也不会有任何想法，脑海里一片空荡。不过，他的悲伤感会随着时间不断增强，甚至给自己留下心理阴影。

他内心的悲伤，其实比那些表现出来的人还要强烈，因为他已经突破了极限。这就好像你哭到没眼泪，最后已经哭不出来，内心已经麻木了。

欢送

从个体心理层面分析，面对别人的死亡，每个人都会有自己的看法，并不一定要表现出悲伤。例如，有些老人已经超过一百岁，死亡对他们来说微不足道，能活到一百岁已经算非常幸运。

在很多地方的葬礼仪式上，如果去世老人岁数超过一百，就会采用欢送的方式，将白衣服换成红衣服，在场的人甚至会面露喜悦。

因为中国文化的缘故，很多人被要求在葬礼上哭丧，这样一来，他们的表现就不一定是真实的。此外，有些子女在父母的葬礼上，也表现出极大的悲伤，而在父母生前却没有半点孝顺。所以，哭并不能说明一个人孝顺。

关于死亡，很多中国人都非常抗拒，无法接受。死亡是每个人的归宿，也因为死亡，人生才有意义，让我们懂得去珍惜身边的一切。父母总有一天也会离我们而去，我们要做的并不是在那个时候哭泣，而是在现在去回报他们。

梁文道说过一句话，他最害怕的是，害怕自己怕死。一个不敢正视死亡的人，在生活中必定畏首畏尾，缺乏勇气去面对一切。只有当你正视死亡，接受死亡，才有可能用平常的心态，去看待身边的一切。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小