天然的“止咳王”找到了，每天一碗，止咳润肺，胜过“止咳药”

现代人们的抵抗力非常低下，很多人容易受到疾病困扰，尤其是很多人出现炎症和咳嗽症状，甚至导致久咳不止的症状，其实我们生活中不必要只吃药打针，生活中有许多水果汤，主要材料是黄皮果搭配冰糖一起煮，口感甘甜，胜过很多止咳药。黄皮果是热带的水果，一般在5-6月收货，但是还可以在器皿储存，每天一碗，止咳祛痰，润肺利咽等作用。你们有没有喝过黄皮果冰糖煮水吗？接下来详细聊一聊吧。天然的“止咳王”找到了，每天一碗，止咳润肺，胜过“止咳药”。

【黄皮果冰糖煮水的做法】

制作食材明细：冰糖一小把，清水少许，清水几碗，食盐少许，少许蜂蜜等等。

制作第一步：将黄皮果清水洗干净，将黄皮果在盐水泡发一下，沥干黄皮果表面的水分，还可以给黄皮果切一个口子。

制作第二步：准备好一个锅，加上黄皮果少许，加上冰糖少许，转大火煮20分钟左右。

制作第三步：等待煮烂以后，加上白糖或者蜂蜜，转小火煮5分钟，放凉一些储存在一个器皿之中，这道营养美味的黄皮果冰糖煮水做好了。

【黄皮果冰糖煮水的食用价值】

价值一：黄皮果是热带的水果之一，很多人称它叫做黄弹子，是高保健的营养水果，富含果酸和抗氧化的物质，还可以促进胃液分泌，加快和提高肠胃吸收，起到开胃消食，理气止痛的目的。

价值二：黄皮果搭配冰糖煮水喝，进入人们肺部制作，缓解支气管炎，止咳祛痰，排出痰液的目的，维持呼吸道的健康，常用黄皮果煮水喝，止咳润肺，抵抗病毒的入侵，胜过止咳药，坚持几天，咳嗽不咳了，增强人们的抵抗力，早知早受益。

你们学会这道黄皮果煮水的正确做法？（所有图片来自网络）