女性身心健康专题讲座在昆举行

3月1日下午，女性身心健康专题讲座在云南电力技术有限责任公司举行。这次讲座是昆明红十字心理救援队和玛莉亚医院联合主办的公益性讲座，旨在让职场女性了解自己的身体、关爱自己的身体为目的，学会女性常见病的预防要点，帮助职场女性学会释放压力、调整情绪。

讲座邀请了昆明红十字会心理救援队队长杨老师和原昆明市第一人民医院妇产科主任、云南卫生系统重点专科评审专家组成员、现玛莉亚医院妇产科专家李惠琼主任医师为员工送上了一堂生动的身心健康课。

本次共有63位女职工聆听了讲座，课堂采用案例分享、现场体验、互动问答的形式让学员快乐学习、易知易行。

课堂上，杨老师分享案例，引经据典，为大家解读压力与情绪、长期压力与身心疾病的关系、情绪的自我调节方法、职场减压妙招，现场进行减压体验，通过“七分钟冥想”，让员工感受到了全身心的放松。大家深切体会到，面对工作、生活节奏日益加快，各种各样的压力日益增大的新形势，事情无法改变，更要做好态度。大家也达成了共识，在自己工作、生活最重要的是保持阳光心态，先摆正态度，再做对事情；先处理心情,再处理事情！

课堂上，李医师为大家讲解了女性常见病的预防与诊断切入点，特别是现在女性较为关注的乳腺、宫颈癌等知识，给每位参加讲座的女职工发了三八节伴手礼品和妇检、美容体验券，现场互动环节更是气氛热烈，大家踊跃参与竞答，送出了5个医院产康中心的项目赠送卡，还抽出了一个幸运大奖，更是掀起了课堂高潮。

昆明红十字心理救援队和玛莉亚医院联合主办的公益讲座将在2018年持续开展，将帮助更多的企事业单位员工以健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。