韩女主播跳楼轻生！抑郁症撞语言暴力，谁能明白这种痛

据海外网报道，3月7日韩国一女主播突然轻生，这一消息瞬间引爆韩媒网络。这名女主播化名A某。

A某年仅35岁，却因不久前的离婚事件受到打击，有抑郁症状；3月5日她直播的时候突然向粉丝透露自己心声，并预告自己“两天后将轻生…”，这番言论公布后，有粉丝即时进行调侃“是不是为了骗点击”、“想出名也不用这样吧”、“骗礼物骗同情也不用这样吧”…

殊不知，你和抑郁症患者打赌，你开玩笑的话，他们是“当真”的。

这种冷嘲热讽换来的结局是，两天后主播在20多名粉丝的观赏下抱着小狗直接从8楼跳窗而亡…虽然这样她不用再为离婚官司而闹头疼，不过她却再也看不见明天的美好。

事后她的同事以及粉丝们发起筹款，为A某举行了葬礼。

韩国男星金钟炫因抑郁烧炭自杀的事件仍历历在目，他遗书的最后一段话写到

“…

坚持到现在真的很勇敢吧。

还需要多说什么呢。就对我说辛苦了吧。

对我说，做到这里已经做的很好了，辛苦了。

就算不能笑着送我走，也请不要责怪着送我走。”

常有语言暴力倾向的人，请口下留德。你当时可能说着爽，但是对于心理承受压力差的人，无疑是针针刺入骨子里。无论是谁，听到这些话都会心灰意冷。

哈佛大学医学学院曾发布言论，一个人如果长期处于语言暴力中，他们大脑的胼胝体、前额叶、海马回等组织接收负面信息的能力会越强，他们更容易受到不当言论蛊惑，导致抑郁、焦虑，心里总有不可磨灭的痛楚，尤其是小孩子，语言暴力容易引导他们走向极端。

中国脱口秀明星贝乐泰阐释过这种感受“那时候我只觉得自己不能再忍受朋友对我开玩笑，学习或工作压力的承受能力也直线下降。早上，当我听到闹钟6点响的时候，我感到难以起床，我可能到了下午三四点才想起床。”

如何发现自己是否患有抑郁，以下是一名已经痊愈的抑郁患者自述…

“首先是自卑，然后是自责，最后是自残”

人突然会莫名其妙的停下脚步，不再过问生活琐事，变得毫无生机，自己好像得了懒癌，不想走，不想动，仿佛一切都是一团糟。以前自己喜欢的现在都变得不喜欢。有时候甚至会感叹“自己已经干净的衣服了，即使是一件，那也铺满了灰尘。”开始无休止的自卑之下。

长期的低迷，身体渐弱。家里这扇门仿佛已经出不去了，你想找吃的，但你不敢迈开步子走出去；所以你开始自责自己，自暴自弃开始了。期间你会无数次失眠，胸闷已经是常态了，压抑的痛无法释怀…当无法再责备自己的时候便是极端的开始…

“我仇恨这个世界”，我不喜欢的为什么偏要出现，为什么有的人这么坏还配得到这么多美好事物…这种躁狂会让人迁怒于物，实施报复。

最后你会感觉自己经历了太多，无恋尘世，真的太累了，我静静离开有谁和我说一声“你辛苦了”呢？

虽然科学家曾经推测，抑郁症是因为该人体大脑中缺乏5－羟色胺、去甲肾上素和多巴胺，目前抑郁药的开发，都集中于增加神经递质的浓度或活性；但是自己常言的“痛“只是自己无法鼓起勇气去接受。

1.生活不都是想象中的那样破败不堪，不开心的时候跳一跳，唱唱歌...反正在家里谁知道，累了就睡觉好了。

2.相信痛苦只是洗礼，绝非长期，短暂的事物一切可从头再来，放弃那些你做不到的，不去责怪免得心累。

3.不用在意别人对你的看法，你走你自己的道路，任他们去说任他们去累。

4.懂得感恩，自己很痛苦和家人说或者和最亲密的朋友说。他们爱你，他们愿意帮助你。

渐渐地你会发现抑郁症就是一场小感冒，治好它吧。