心理学：爱自己的5种表现，你具备几个

一个人爱自己是很有助于自己的身心健康的，一个人爱自己可以给自己的精神补充能量，一个爱自己的人是接纳自己，是接纳自己的缺点的，那么一个真正爱自己的人有哪些表现呢？一起来看看吧。

一、接纳自己

接纳自己也是爱自己的一种表现，对自己的缺点和不足没有过多的排斥，而是想办法努力提升自己不足的地方，能够清晰的认知自己的优点和缺点，能够良好的平衡自己的心态。

二、照顾自己的身体

身体是陪伴自己一身的，一个真正懂得爱自己的人，是会充分照顾自己的身体的，不会过多的熬夜，也不会去参加一些饮酒的场合。

三、欣赏自己

一个爱自己的人，是懂得如何去欣赏自己的，不会拿自己的不足和一味的比较，而是能欣赏自己的优点，展现出自己的人格魅力。

四、拥抱自己

在自己在外面受伤了，受打压了，能够拥抱自己，给自己取暖。

五、知道自己想要什么

一个爱自己的人，知道自己想要的是什么，会根据自己的能力定一个切合实际的目标去执行，给自己和身边人过上更好的生活。

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